Блины - прекрасно подходят для снижения веса. И вы, наверняка, подумали о блинах для штанги, но нет. Для начала попробуйте белковый блин по нашему рецепту, в нем всего 60 ккал на 100 гр и по калорийности он чуть больше укропа.
Да, конечно же, ваша бабушка делала лучше. Протирая салом огромную чугунную сковородку. И огромная стопка блинов сразу же намекала на варенье или сметану.
Но я предлагаю вам эксперимент:
1. Вы делаете блины по моему рецепту.
2. Окунаете в пектиновое варенье или мягкий обезжиренный творог.
3. Пробуете... И, бах, вы снова в детстве.
Еда это не только белки, жиры и углеводы. Еда может быть ассоциативно связана с приятными воспоминаниями. Именно поэтому тяга к некоторым продуктам может быть особенно сильной. Но нет ничего плохого в том, чтобы получать удовольствие от еды. Опасны лишние калории.
Можно делать начинку из грибов, белков с зеленью или мягкого нежирного творога. Можно заворачивать в блины рыбу или курицу. Можно делать блинный торт для похудения.
И, конечно же, блин намекает на солнце и символизирует надежду на все хорошее. Попробуйте блины, полезные для здоровья.
Мы переработали, дополнили и улучшили раздел с блинами в нашей базе с рецептами. Обязательно туда загляните. По ЭТОЙ ссылке или на нашем телеграмм канале "Худеем с Сергеем Обложко" вы можете скачать образцы рецептов.
Если вы с тревогой ждали масленицы, опасаясь потерять всякие границы - отбросьте сомнения и осваивайте рецепты по метаболическому принципу.
И, конечно же, если вы хотите напечь целую гору блинов, не забудьте подпереть дверь кухни изнутри.
#блины #низкокалорийныеблины #рецептблинов #дляпохудения #какпохудеть #диетическиерецепты #вкусноиполезно #диета #рецепты #масленица
