Найти в Дзене

Эмоциональная близость в отношениях

Каждая женщина мечтает о близких отношениях. Не в сексуальном плане, а в эмоциональном. Открою вам секрет: каждый мужчина мечтает о том же, даже если он не признается ни другим, ни себе в этом, или даже не осознает этого сидящего глубоко внутри каждого человека стремления любить и быть любимым.

Первые уроки эмоциональной близости мы получаем от матери. Мать могла быть холодна и равнодушна, или требовательна, или несчастна. Ребенок копирует шаблоны близости: холодное отстранение, жесткий контроль, либо впадание в беспомощное состояние. Вариантов много.

Имея искаженные и разные представления об эмоциональной близости, бывшие дети — мужчины и женщины, пытаются ее строить. Каков на взгляд шанс на успех?

К тому же, как я уже писал, мужчины и женщины воспринимают эмоциональную близость по-разному. Но есть факторы, всего их 4, которые лежат в основе эмоциональной близости отношений как для мужчин, так и для женщин:

1️⃣ Безопасность. Каждый из партнеров берет обязательство не критиковать, не унижать, не преследовать за прошлые ошибки. Каждый должен ощущать, что его не отвергнут и не бросят.

2️⃣ Открытость. Партнеры делятся своими эмоциями, сомнениями, страхами. Нет никаких затаенных обид, скрытого страха, неозвученного гнева. Открытость возможна когда есть безопасность и партнеры понимают, что за проявление эмоций их не отвергнут, не осудят. Для этого каждый из партнёров берёт на себя ответственность понимать, что с ним происходит и он чувствует.

3️⃣ Отзывчивость: когда один из партнеров чувствует себя беспомощным, слабым, второй приходит на помощь, поддерживает, проявляет инициативу. Отзывчивость означает внимательность, эмпатическую связь и рождает в другом уверенность в себе.

4️⃣ Понимание. Партнеры должны понимать как гендерные, так и личные особенности друг друга. Знать в какой форме они дают и принимают любовь, где есть слабые места, как оказать поддержку. Знание мужской и женской психологии тут совершенно необходимо.

Поставьте лайк, если было ценно.

Больше полезного про отношения на бесплатном вебинаре. Регистрируйтесь ТУТ.