Скажи "спасибо" Вселенной за то, что у тебя уже есть, и она даст тебе всего ещё больше
Ронда Берн, автор фильма «Секрет», создала удивительную методику – как с помощью благодарности привлечь в свою жизнь благополучие и радость. Этот метод проверен ею на личном опыте. НАЧАЛО ЗДЕСЬ
6-й день. Дыхание добра
Поздним вечером распахни окно, произнеси имя человека, встреча с которым сделала твою жизнь лучше, выдохни на раскрытую ладонь и протяни ее к небу. И пусть волны эфира или мирового информационного пространства донесут дыхание твоего «спасибо» до этого человека, где бы он сейчас ни был.
7-й день. Покажи благодарность
Смотри в глаза каждому, кому говоришь спасибо – кассиру в универсаме, официанту в кафе, охраннику в офисе, продавцу мороженого. Покажи ему, что ты его видишь и он для тебя важен. Ты поразишься, как за секунду контакта «глаза в глаза» изменится и просветлеет его лицо. И он тоже увидит тебя.
8-й день. Превращение ошибки в урок
Вспомни свою последнюю ошибку. Она тоже достойна благодарности. Задай себе вопросы: «Что нового и полезного я узнала благодаря этой ошибке? Что важного и нужного я смогу принести в свою жизнь благодаря новому опыту?» Запиши все ответы на бумаге, чтобы они врезались тебе в память.
«Благодарите ли вы человека, машину, путешествие, закат, полученный подарок, новый дом или волнующее событие – вы отдаете всему этому свою любовь, а значит, получите еще больше радости, еще больше здоровья, еще больше денег, еще больше захватывающих впечатлений, удивительных отношений и благоприятных возможностей» (Ронда Берн).
9-й день. Полюби деньги
Рассчитывайся деньгами и кредитной карточкой с мысленной благодарностью за все товары и услуги, которые ты оплачиваешь. Даже если с тебя взяли штраф за неправильную парковку – это урок, который стоит денег. Когда ты отдаешь деньги с благодарностью, они возвращаются к тебе вместе со своими «коллегами» разного достоинства, чтобы ты их всех обласкала душевным отношением.
10-й день. Благодари недавно ушедшее лето
Собери каштаны, сложи в корзинку, погрузи в нее руки, закрой глаза и перебери плоды. Ощути, как теплая сила земли поднимается от кончиков пальцев прямо к сердцу, и пролистай мысленно картины минувшего лета – закаты, флоксы в саду, земляника на поляне.
Пошли в пространство благодарность природе, миру, людям, которые были этим летом рядом с тобою.
Продолжение ЗДЕСЬ⤵️
Подпишись на наш канал!
Галина Панц-Зайцева (с) "Лилит"
