Понятие абьюза известно практически каждому. Там, где абьюз – там абьюзивные отношения.
Вот главные признаки, характеризующие #абьюзивные отношения
1) Грубое нарушение личных границ
Это может выражаться и в способах обращения с вами, и в гиперконтроле, и в неуемной критике.
Человек чувствует, что его границы стираются. Что у него нет своего пространства, своей территории.
2) Унижения – от явных до скрытых
Оскорбления, попытки выставить вас недостойным перед окружающими, обидные и язвительные прозвища.
3) Постоянные #манипуляции
Партнер постоянно цепляет вас на эмоциональные крючки. Внушает вам чувство вины. Морализирует, все списывает на ваше чувство долга. Заставляет вас ревновать. Часто практикует эмоциональные качели.
4) Нет равноправия
Партнеру-абьюзеру можно что угодно. А вам нельзя ничего.
Правила в ваших отношениях #абьюзер устанавливает и корректирует по своему усмотрению. Вас просто ставя перед фактом.
5) Нет здоровой коммуникации
Партнер не считает, что в чем-то не прав. Вы общаетесь только на те темы и в том ракурсе, в котором выгодно абьюзеру.
6) Постоянная тревога и напряжение
В таких отношениях практически невозможно пребывать в комфорте, испытывать легкость. Всегда присутствует напряжению по тому или иному поводу.
7) Недоверие
Такому партнеру невозможно доверять. Нет глубокой эмоциональной близости. Он может нанести моральный (и не только) удар в любую минуту.
Чем опасны абьюзивные #отношения для личности того, кто является объектом воздействия, жертвой.
- #Самооценка опускается еще ниже
Как правило, у того, кто попадает под влияние абьюзера, есть с этим проблемы. Но в таких отношениях ситуация усугубляется.
- Человек ощущает себя выгоревшим, нересурсным, порой, просто раздавленным
В таких отношениях нет здорового обмена и баланса. Тот, кто является объектом, нередко понимает, что просто истощен.
- Возрастает зависимость от партнера
Абьюзер привязывает к себе жертву. Создает ей такие условия, что без него она себя чувствует неполноценной, несамостоятельной.
- Жизнь в условиях искаженной картины мира
Человек смиряется с установкой, что отношения, в которых много боли – это нормально. Что сам он слабый и недостойный. Что ничего хорошего впереди не ждет. Что полностью заслужил подобное отношение к себе.
- Личностная деградация
Человек живет в условиях ограничений и несвободы. Сам блокирует свое развитие. Меньше себе позволяет какие-то новые цели, меньше вкладывает в себя. Просто себя не любит.
На моем ютуб-канале выложена запись моего эфира про женский и мужской абьюз. Видео здесь Буду рада, если в посмотрите и вам будет полезно.
Нужна консультация психолога?
Мои контакты: WhatsApp / Viber / Telegram: +7-963-231-37-12
Дорогие друзья, а у вас был опыт отношений с психопатом?
