Каким бы сильным человек не казался, у него возникают различные страхи и опасения. Что-то упустить, не найти сил и другие переживания, которые мы держим в мыслях. Хочу рассмотреть проблему недоверия. Она часто мешает как на переговорах, так и во взаимоотношениях – не дает сблизиться с кем-то, принять ситуацию и получить от нее выгоду. Почему же некоторые люди недоверчивы?
Откуда берется недоверие к людям
Если углубиться в психологию, можно выделить главную причину возникновения страха близости. И это – напряженные отношения с родителями.
С самого детства в нас закладывают манеру поведения и социальные привычки именно близкие взрослые. Если вас постоянно критиковали, обижали, ругали и использовали в своих целях родные, это отложилось на вашей психике. И, вероятнее всего, от такого иногда проскакивают мысли: «Мне делали больно самые близкие люди, значит, остальные тоже смогут».
Усугубляет подобное мышление подтверждение страхов: предательство во взрослой жизни принесет еще больше неприятных эмоций, а также будет только укреплять негативную установку.
Способ решения
Прийти к устранению этого страха непросто, но возможно. Главное понять: воспитание и прошлый неприятный опыт не определяют всю вашу дальнейшую жизнь. Необходимо перестать винить родителей во всех своих проблемах.
Осознайте, что какими бы они вам ни казались, мама и папа не желали вам зла. Если вы продолжите держать на них обиду, не сможете стать счастливы.
Также не стоит вспоминать и постоянно обдумывать ситуации, когда друзья, коллеги, приятели, объект влюбленности приносили неприятные эмоции. Нужно сделать выводы, при необходимости сменить круг общения. Ведь небольшая неудача на работе не значит, что карьера пойдет под откос? Стоит помнить: неприятные события могут случаться, но они не должны быть главными в нашей жизни.
Поделитесь в комментариях, как часто вам кажется, что людям не стоит доверять? Мешало ли вам это строить близкие отношения?
Читайте ещё:
Как реагировать на обидные вещи: 3 приема для общения с хамами
Как рассказывать о себе, чтобы партнеры и работодатели начали вам доверять
Почему люди пытаются унижать друзей, близких и коллег: как защититься от неприятного человека
