Депрессия - это страшное заболевание, от которого ежегодно страдают миллионы людей во всем мире. Хотя многие пренебрегают этим заболеванием, без лечения оно может привести к смерти от самоубийства. Как отличить спад настроения или осеннюю хандру от начала такого серьезного заболевания, как депрессия? Способ есть, и это тест на депрессию, который может заполнить каждый, хотя бы в Интернете. Прохождение быстрого теста на депрессию Бека поможет вам оценить, являются ли ваши жалобы на самом деле серьезными симптомами депрессии.
Тест на депрессию
Депрессивные расстройства становятся все более распространенными, особенно в высокоразвитых городах. Существует множество факторов, которые могут спровоцировать и повлиять на последующее развитие этого заболевания. По данным Всемирной организации здравоохранения, депрессия - это заболевание, которым страдает до 10 процентов населения. Начальные симптомы заболевания не всегда позволяют быстро поставить диагноз. Тем более что симптомы депрессии очень индивидуальны. Многие люди недооценивают депрессивные расстройства, утверждая, что симптомы заболевания - это лишь временное снижение настроения. Это очень опасная позиция, поскольку не леченная депрессия продолжает усугубляться. В крайних случаях болезнь может привести к попыткам самоубийства, которые часто заканчиваются трагически.
Оказывается, крайне важно найти ответы на вопросы: Где грань между плохим самочувствием и депрессией? Как определить, свидетельствуют ли симптомы, которые вы испытываете, о развитии заболевания? Лучший шаг - проконсультироваться со специалистом о своих опасениях и чувствах. Полезным будет обращение не только к психиатру, но и к психологу. Однако самым быстрым и простым способом будет пройти тест на депрессию. Тест на депрессию Бека можно провести в кабинете психотерапевта или психолога.
Уровень тяжести депрессии
Симптомы депрессии у всех могут выглядеть по-разному. Однако заметно снижение интереса к людям и окружающей среде. Человек, страдающий депрессией, испытывает хроническую тоску и не способен испытывать радость. Также возникают проблемы с концентрацией внимания и сном. Больной человек видит будущее только в темных тонах. Он ежедневно борется с необоснованным чувством вины. В зависимости от тяжести депрессии могут возникать суицидальные мысли и попытки. Тяжесть депрессии и ее тип зависят в основном от провоцирующих факторов. Примером может служить послеродовая депрессия, которая возникает в результате гормональных колебаний.
В зависимости от тяжести депрессии различают легкую, умеренную и тяжелую депрессию. Легкое течение депрессии характеризуется появлением нескольких симптомов заболевания с низкой степенью тяжести. Умеренная депрессия - это средний уровень тяжести симптомов. Умеренная депрессия может значительно снизить качество жизни пациента. Наблюдается заметное избегание социальных контактов, что приводит к проблемам в профессиональных отношениях и с близкими людьми. Большая депрессия характеризуется высокой степенью выраженности симптомов. Пациент борется с тревогой, бредовыми идеями и предпринимает попытки самоубийства. В связи с угрожающими жизни пациента расстройствами и желанием покончить с собой, человека, страдающего сильной депрессией, часто лечат в стационаре.
Тест на депрессию - тест Бека
Шкала Бека была создана в 1961 году. Тест на депрессию составляется в виде опросника. Человеку, который обращается к психиатру с подозрением на развитие депрессии, сначала дают пройти этот тест. Тест состоит из 21 вопроса с тремя вариантами ответов. Каждый ответ имеет оценку - 0, 2 или 3 балла. Человек, отвечающий на вопросы, должен рассмотреть события и свои чувства, связанные с настоящим и прошедшим месяцем или двумя. О чем эти вопросы? Они связаны с эмоциями, ощущением удовольствия от жизни и отношением к себе. Тест следует проходить в спокойной и неторопливой обстановке. После ответа на все вопросы теста необходимо подсчитать количество набранных баллов. Количество полученных баллов следует найти по шкале Бека. Таким образом, вы сможете выяснить, квалифицируются ли испытываемые вами симптомы как депрессивное расстройство или как временное снижение настроения.
Шкала депрессии - как улучшить чтение показателей?
Максимальное количество баллов, которое можно получить, решив тест на депрессию, равно 63. Количество набранных баллов дает представление об интенсивности симптомов заболевания. После завершения теста и подсчета всех баллов психолог или психотерапевт поможет интерпретировать результат. Важно помнить, что самостоятельно проведенный тест не заменит диагноз, поставленный специалистом. Однако тест на депрессию Бека очень полезен для определения тяжести симптомов.
Этот тест и беседа с пациентом, проведенная специалистом, помогут выбрать наиболее подходящую форму лечения. Стоит отметить, что депрессия - это очень серьезное заболевание, и лечение иногда занимает годы. Поэтому его нельзя недооценивать. Если после прохождения теста вы обнаружите, что ваш результат вызывает беспокойство, вам следует как можно скорее обратиться за помощью к специалисту. Вы также можете проконсультироваться с психологом или психотерапевтом по поводу результатов самотестирования.
Тест на депрессию - узнайте, есть ли у вас депрессия
Если вы замечаете у себя симптомы, которые могут указывать на развивающуюся депрессию, вы можете воспользоваться тестом, который можно пройти в кабинете психолога. Чтобы пройти тест на депрессию Бека, уделите минуту спокойствия и сосредоточенности и попытайтесь ответить на вопросы теста. Ваши ответы должны относиться к конкретным временным рамкам. Подумайте о том, как вы себя чувствовали в течение последних двух недель или последнего месяца, и начните заполнять тест. Ваши ответы должны точно отражать ваше состояние в течение времени, указанного в начале теста. После того как все вопросы будут отвечены, специалист, проводящий тест на депрессию, суммирует все баллы.
Лучше всего обратиться к психиатру или психологу. Если вы обеспокоены состоянием своего здоровья, а результат теста только подтвердил ваши опасения, необходимо записаться на прием к специалисту. Депрессия - это очень серьезное заболевание, и ее лечение часто бывает сложным. Депрессия лечится фармакологическими препаратами и психотерапией. Продолжительность терапии зависит в первую очередь от состояния пациента. Вот почему так важно не недооценивать первые симптомы депрессивных расстройств.
#депрессия #психология #проблемы #тест
