Размышления и книги греческого религиозного деятеля Андреаса Конаноса помогают людям разобраться в себе, своих проблемах, найти то, что утрачено в суете и тревогах. В одном из своих размышлений Андреас Конанос рассуждает о тревожности: как она возникает, и как от нее можно избавиться.
Андреас Конанос убежден, что каждый человек испытывает тревогу. Человека не отпускает либо ощущение грядущей беды, либо мучают те воспоминания, которые произошли в прошлом.
Так и проходит наша жизнь: либо мы тревожимся из-за того, что может произойти; либо мы смущены и угнетены тем, что уже произошло, и не можем это отпустить.
Мы постоянно торопимся куда-то, мы не умеем радоваться дарованной нам жизни. Мы постоянно чего-то ждем. Мы переживаем о том, что произойдет завтра, через полгода, через пару лет. И в свое будущее мы часто смотрим не с воодушевлением, не с радостью, а с ощущением тревоги.
Жизнь в режиме ожидания делает нас нездоровыми. Мы утрачиваем способность радоваться каждому дню. Мы суетимся между тем, что произошло с нами вчера, и тем, что может произойти завтра. Именно так проходит жизнь многих людей. Мы все время куда торопимся, мы разучились улыбаться, у нас тревожные лица, беспокойные сердца. Но ответьте себе на вопрос: куда же мы тaк торопимся? Мы торопимся к концу своей жизни.
Представьте, что произошел такой разговор.
– Мне нехорошо.
– У тебя что-то случилось?
– Ничего, но я тревожусь.
– Почему? Возможно, тебе нездоровится? Возможно, тебе душно, или ты замерз? Или ты хочешь поесть, выпить воды?
– Нет.
– Выходит, что ты сыт, тебе не хочется пить, тeбe ни жарко, ни холодно. Возможно, есть что-то, что представляет для тебя опасность. Или есть кто-то, кто тебе угрожает?
– Со мной все хорошо.
– Почему же ты тогда говоришь, что тебе нехорошо, когда на самом деле все в порядке?
– Ты прав, но я тревожусь по поводу экзамена, который будет через два дня.
– Это ведь будет еще через два дня. У тебя нет никаких проблем, у тебя все в порядке, но ты не осознаешь этого, не ощущаешь радости. Ты словно специально пытаешься отыскать причину для тревоги: размышляешь по поводу экзамена; размышляешь, какой будет твоя жизнь через месяц, несколько лет. Потом ты будешь тревожиться, кто позаботится о тебе в старости, какой будет жизнь твоих детей, и даже что будет после того, как твоя жизнь закончится. Но ответь мне: разве все это произойдет в это мгновение? Если бы человек умел чувствовать только каждое мгновение своей жизни, то он тревожился бы о новой проблеме только тогда, когда она возникла. А как поступаешь ты? Ты пребываешь в тревоге все время. А ведь те ситуации, из-за которых ты переживаешь, могут и не случиться. Тревога – это наша глупость. Тревога – эта ложь, которую мы создаем. Из-за нее мы многое теряем, мучаемся сами и мучаем тех, кто нас окружает. Учись сдерживать свое воображение. В нем источник твоих тревог, которые ты сам создаешь.
Когда научишься жить настоящим, то увидишь, что у тебя все хорошо, ведь на самом деле на твоем пути случается не так много трудностей, сколько пророчило тебе твое воображение.
