Комплекс упражнений для осанки поможет вам избавиться от гиперлордоза.
Как избавиться от гиперлордоза?
Мы укрепим мышцы спины, увеличим гибкость позвоночника, раскроем плечевые суставы.
С помощью данного комплекса упражнений вы сможете убрать или предотвратить напряжение, боли в области поясницы и шеи.
Мой комплекс подходит абсолютно всем кто на момент тренировки не имеет воспалительных процессов в организме.
Выполняя упражнения для спины каждый день мы "закрываем" потребность в движении позвоночника во всех плоскостях. Правильная осанка - залог здоровья для всего тела.
Тренируйтесь вместе со мной и получайте удовольствие от ощущений в спине.
