Уважать себя? Говорят и пишут про это много. Иногда кажется, что статьи про самоуважение люди читают для того, чтобы отметить себе - таблетка принята! Согласитесь, что принять пилюлю или прочитать чего то имеет одну цель - найти способ изменить качество жизни.
Цитата А.Камю:
Человек — это единственное существо, которое боится быть тем, что оно есть
Но ничего не меняется. Потому что природа человека такова, что надо сделать очень многое, чтобы изменить свои привычки. Низкая самооценка ведь тоже решает какие-то задачи. Болеть -выгодно. И иметь низкую самооценку тоже
Привычка к отчаянию куда хуже, чем само отчаяние. А.Камю
Почему? Порассуждайте сами...
Хорошо, а есть ли какие-то универсальные правила, которые помогают поднять самооценку?
Есть. Их всего три
И для исполнения просты и поняты.
Первое:
- Не спрашивают - не говори.
И, дополнительно - честный человек оправдываться не будет
О чем это правило? О том, что люди много говорят пустого. Их не спрашивают - лезут в разговор. Или начинают резонерствовать. Или оправдываться.
Втооре правило:
- Применяй слово ЕСЛИ
Просят что то- меняй на что то. Тебе нужно что-то? Я тебе сделаю одолжение ЕСЛИ..
Нужно научиться делать обмен. Если кому то что то от вас нужно - ставьте свои условия. Люди должны платить за вашу работу и время. Как быть с родными и близкими. Да все то же самое, вот только дополнительные условия есть..
Третье правило:
Самоуважение равно количеству побед. Не надо сразу одерживать победу в "Курской битве". Начине с малого. Например я считаю победой, если я не съел дополнительный кусок хлеба, конфетку. Прошел на 1 км больше чем обычно
Самоуважение складывается из маленьких побед. Вас попросили что то сделать, а вы - сделаю ЕСЛИ мне... Вам пошли на встречу и выполнили условие - ПОБЕДА!
Самоуважение это вопрос самоорганизации.
Вы накосячили - молчите. Спросят - ответите. На вас наехали из за косяка. Вы в ответ - этого не будет ЕСЛИ с....
Низкое самоуважение это не сложно, важно понимать какую роль оно выполняет в вашей жизни
По сути, роль низкого самоуважения одна - оно дает право на нытье, на жалобы, на самосожаление. Для чего?
Для того, чтобы снять с себя ответственность..
Свободен тот, кто может не лгать.
Разве не так?
Ваш #psiandr
