Сразу оговорюсь, что мы ведём здесь речь только об агрессии от посторонних людей, чужих для нас. Агрессия со стороны тех, кто нам близок, кто постоянно рядом с нами, - это отдельная тема и она - для другого разговора.
... Лет 15 назад появилась у меня эта привычка. Когда встречаюсь с чьей-то злостью и хамством, говорю в ответ: "Дай Бог вам здоровья!" Не всегда, правда, но часто. Действует почти безотказно. Человек тут же, как минимум, становится "тише" в своих эмоциях, его агрессия уходит. Он обезоружен и слегка растерян. Чаще всего мне отвечают: "И вам того же". Ну, и слава Богу - одним конфликтом меньше.
Такой подход, к сожалению, не действует только на профессиональных хамов, которых развелось сегодня что-то уж слишком много. Ну и, конечно, на тех, кто с кулаками сходу лезет. Но с кулаками - это исключительные случаи, поэтому мы их тоже рассматривать не будем. Мы говорим об обычной бытовой агрессии, с которой сталкиваемся в повседневной жизни.
С возрастом я начала жалеть тех, кто злится и агрессирует. Начала понимать, почему они так поступают и что их ждёт в дальнейшем. Куда их приведут нынешние мысли, слова и поступки. Если знаешь, куда - становится жалко. Это незавидное будущее.
Давным-давно осознала, что не стоит злиться и обижаться на того, кто обидел тебя. Он более пострадает, чем ты. Баланс, равновесие в пространстве все равно сохраняются, как бы оно там ни складывалось. Если откуда-то убыло, то потом обязательно прибудет. А в другом месте - наоборот. Все восстановится постепенно - покачается-покачается и придёт в равновесие. Каждый в итоге получит, что заслужил. "Счетчик" над ухом всегда тикает, просто не все его слышат.
Конечно же, на агрессию надо отвечать спокойно и с достоинством (прежде всего - не теряя достоинства). Но если ты умеешь это делать. Умеешь не разозлиться, не занервничать, остаться невозмутимым и найти в этот момент подходящие слова. Однако, на самом деле, мало кто обладает такой потрясающей выдержкой и хладнокровием. А если ты не умеешь сохранять невозмутимость, то лучше промолчать. Под названием - себе дороже.
Вообще на чей-то злой выпад нельзя отвечать злостью. Если ответил - цепная реакция агрессии в пространстве продолжается, и ты - участник этой цепной реакции. И ответные удары из пространства получат все участники цепочки. По-другому не бывает.
Как-то по весне зашла в оптику - очки купить. За прилавком - немолодая уже женщина, моих примерно лет. Я своих ровесников по глазам всегда узнаю, как бы они ни выглядели. Эта выглядела старше. Она была очень полной, грузной, уставшей от жизни, с потухшим взглядом, тяжело садилась и вставала. С неохотой она полезла за очками, я начала примерять одни за другими.
Что в очках важно? Чтобы удобно сидели, чтобы поле обзора было достаточным, чтобы текст хорошо читался, чтобы, в конце концов, они красили твоё лицо, а не уродовали. Поэтому выбор очков - для меня процесс далеко не одномоментный. Минут через пять женщина начала нервничать, злиться и комментировать мои примерки. Сообщила, например, что, покупая очки без рецепта, я наживу себе глаукому. В общем, много разной "интересной" информации она мне поведала - резким и недобрым тоном.
Я внимательней на неё взглянула. Уставшая, наверняка - с кучей болячек и житейских проблем. Не от хорошей жизни она вынуждена здесь сидеть. Ну вот что на неё обижаться? Во мне она увидела человека, которому легче, лучше живётся. Всегда ведь кажется, что другим легче, чем тебе.
Я вздохнула, извинилась и ушла из оптики. Мне жаль было, что я не принесла продавцу выручки, но и слушать дальше не хотелось. Но жалость к женщине осталась, и теплота на сердце появилась. А очки я купила на соседней улице.
Я знаю, что мы сами виноваты в своих неудачах и бедах, мы сами выстраиваем свою судьбу - своими мыслями, словами и поступками. И эта женщина, продавец оптики, - конечно, она, прежде всего, ответственна за то, как складывается её жизнь. Ну и что с того, что сама? Как будто мы специально ошибки в жизни совершаем, специально все ухудшаем. Мы все живём, как умеем, как можем, как у нас получается. У кого-то хорошо получается, у кого-то - не очень. Знал бы прикуп - жил бы в Сочи...
В любой ситуации, когда человек настроен против тебя агрессивно, стоит, прежде всего, поставить себя на его место, попробовать понять, что у него внутри, каковы мотивы этой агрессии. (Конечно, я не беру ситуации, когда в тёмном переулке на вас готовятся напасть или ещё что-то подобное).
Знаю точно: давая жёсткий отпор агрессору или начиная потом мстить, "наказывать" его, мы противопоставляем себя этому человеку, а значит, выстраиваем баррикаду, действуем по принципу вражды. Снова и снова мы обозначаем в пространстве эти принципы, снова и снова подчиняемся закону вражды. И конца этому не видно, и не разорвать эту цепь. Война на уровне душ человеческих.
Мне важно, что, когда я жалею того, кто кинул в меня комок своей злости, на сердце появляется теплота. Важней всего мне в этом деле - состояние собственной души, её экология и дальнейшая безопасность от всяких злых помыслов. Для меня лучше перетерпеть иногда, чем запачкаться...
Это закон такой в жизни, и он подмечен задолго до меня: человек перестает обижаться на агрессию, и её гораздо меньше становится в его жизни. Он перестает обижаться на обидчиков, и их тоже становится намного меньше.
Мы встречаем на своём жизненном пути лишь тех людей, которые зачем-то нужны нам и которые в чем-то являются отражением нас самих. Если жизнь посылает нам агрессоров, значит, в нас самих есть эта агрессия, и она просто притягивает из пространства энергии, ей подобные. Если мы встречаем на своим пути обидчиков, значит, в нас самих скопилось очень много обид. Подобное - к подобному. И, если все это присутствует в нашей жизни, значит, зачем-то это надо. Это жизненный урок, который надо пройти и усвоить. У всех разные уроки, у каждого - свой.
А теплота на сердце, скажу я вам, - очень приятное ощущение. Если сердце тёплое, значит - слава Богу, ты жив! Потому что, когда сердце остывает, леденеет - это уже что-то другое, какое-то другое существование, которого мне не хочется...