Считается что фитнес, шейпинг и дыхательная гимнастика для похудения стали популярны лишь пару десятилетий назад. На самом деле, дамы во все времена хотели иметь красивую подтянутую фигуру и нравится кавалерам.
Массовые занятия спортом для улучшения фигуры начали появляться в конце XIX - в начале XX века. Этому свидетельствуют множество спортивных ретро фотографий:
И эти фотографии почти столетней давности – явное тому доказательство.
Занятие девушек в спортивном зале (1890 год):
В конце XIX века к обычным физическим упражнениям добавились занятия на специальных тренажерах
Их изобрел Шведский врач доктор Густав Цандер в 1876 году. Эти приспособления позволяли не только наращивать мышечную массу, но и исправлять некоторые физические недуги, например такие как деформация позвоночника:
По мере совершенствования тренажеров развивалась и спортивная мода.
Если в 1905 году на тренировки все еще одевались по-обычному, так как еще не носили брюк, поэтому спортом они занимались в повседневной одежде – в платьях с юбкой, как например на этом фото :
то к 30-м годам XX столетия женская мода для занятий спортом в корне изменилась:
С 1937 году женщины должны были соблюдать строгий дресс-код при занятиях не просто фитнесом, а и, например, гимнастикой. С этого момента они перестали носить повседневные наряды – надевали на тренировку слитные купальники, но иногда бывало, что и платья, больше напоминающие атласное белье.
Изменились и сами упражнения - теперь дамы занимались не только гимнастикой, но и массово начали увлекаться плаванием и атлетикой.
Конечно же, плюсом к физическим упражнениям добавлялись и различные диеты, но это, пожалуй, тема для отдельного поста.
- Спасибо за просмотр. Хорошей вам фигуры и здоровья！