Главная проблема современного человека - это отсутствие времени и действительно сложный рабочий график, семейные обязательства и встречи с друзьями лишают любого свободного времени, достаточно только подумать какое количество времени каждый проводит в социальных сетях.
Большинство даже не замечают, сколько времени уходит впустую, но знаете друзья, чтобы в чем-то преуспеть не обязательно иметь много свободного времени, быть самым сильным и умным, достаточно быть опытным и целеустремленным человеком способным доводить начатое до конца.
Из этой статьи вы узнаете, как за 30 минут в день изменить свою жизнь к лучшему.
Главная причина всех неудач - это отсутствие терпения, реальность такова, что успех требует дисциплины и настойчивости, а большой успех еще большего упорства. Илон Маск не стал миллионером за одну ночь, Мадонна не проснулась в одно утро королевой поп-музыки, Арнольд Шварценеггер не превратился в супер атлета за несколько тренировок, не талант, не образование, не блестящий ум не помогут достичь успеха, если не будет хватать терпения и настойчивости.
Регулярные проявления воли даже в самых незначительных поступках закаляют характер и наоборот, регулярные проявления лени и слабости способны уничтожить волю, что же тогда делать на помощь приходит теория 30 минут.
Вам не потребуется специальные знания, чтобы понять смысл данной теории все очень просто каждый день в течение 30 минут выполняйте одно и то же действие, постепенно усложняя его и это все. Достоинство этого метода заключается в том, что он подходит абсолютно всем и легко встраивается в любой график, для тех кто думает что полчаса в день это маленький срок чтобы говорить о глобальных переменах приведем простую арифметику.
Она докажет вам, что теория получаса на самом деле это большое количество времени в месяц, год и так далее, если уделять 30 минут в день на изучение того, что способно приносить вам моральное удовлетворение, либо же прибыль, то через месяц вы получите целых 15 часов опыта, спустя год ваш стаж составит 182 часа, этого более чем достаточно, чтобы называть себя специалистом в той или иной сфере, непрофессионалом конечно, но вполне себе бывалым.
К примеру если вы будете каждый день уделять полчаса чтению, то в течении одного года вы прочитаете более 20 книг, если каждый день по 30 минут качать пресс, то через год вы удивитесь тому что из этого получится, а вообще не важно что это за навык игра на фортепьяно, иностранный язык или вышивание, главное что за 30 минут ежедневных усилий вы можете бегло им овладеть. То, как вы будете им распоряжаться в дальнейшем зависит только от вас, через полгода оглянитесь назад и вспомните с чего вы начинали, вы будете поражены насколько продвинулись на своем пути.
Благодаря 30 минутам в день получите углубленные знания по интересующему вас вопросу, освоите новые специальности, наберёте недостающего опыта, через полгода вы начнете разбираться в выбранном направлении, через год или два станете специалистом.
Джо Джирард признанный книгой рекордов Гиннеса самым успешным торговцем автомобилями с 1963 по 1978 год говорил: «Лифт к успеху не работает - используйте ступеньки. Шаг за шагом»
Скептики могут спросить, если все так просто, то почему же эта теория получаса не помогла всем на свете, ответ будет прост, потому что люди по сути своей нетерпеливы, как вы уже поняли сиюминутные желания побеждают в нашей натуре, просто-напросто большинство людей даже если и начинает применять на практике эту теорию, то сходят с дистанции до того, как придёт к своей цели. Эта теория хоть и проста в понимании, но сложна для многих в реализации.
Американский писатель, продавец и мотивационный оратор Зиг Зиглар всегда говорил: «Вы не должны быть великими, чтобы начать, вы должны начать, чтобы быть великими.» Большинство людей не воспользуется этим безотказным рецептом, потому что нужно еще освоить 4 основных правила успешного человека и не лениться применять их к себе.
Первое - нужно искать возможности осуществить задуманное, а не повод откладывать дела на потом.
Отговорки заводят в трясину бездействия и нытья, не нужно обманывать самих себя изобретая отговорки, нельзя останавливаться на существующем положении вещей, нужно стремиться к большему, причем всегда.
Второе - боязнь совершить ошибку, сродни боязни ребенка упасть - она не дает идти вперед.
Не стоит бояться ошибок, бойтесь бездействия, не опускайте руки на первых же шагах к цели, ошибки это всего лишь опыт, который вы накапливаете.
Третье - залог успеха в правильной мотивации.
Самомотивация и азарт позволяют реализовать себя в полной мере, обдуманный риск дело не только благородное, но и ведущее к успеху, нужно верить в себя и не слушать всех подряд.
Четвертое - все и сразу не смог получить никто и никогда.
Успешные люди обычно терпеливы и идут к своей цели шаг за шагом, будьте терпеливы не ждите сиюминутных результатов, чем грандиознее ваша цель, тем больше понадобится шагов, если в тебе нет дисциплины сегодня - то ты никогда не построишь великое будущее.
Что делать если прервалась регулярность в теории 30 минут?
Вся соль в дисциплине, если по какой то причине вы пропускаете сегодня свои полчаса занятий, то обязательно сделайте завтра 40 или 60 минут в качестве долга за вчера, почему? Когда вы расслабитесь раз, то запустите свои тренировки и в конечном итоге ничего делать не будете, это присуще человеческой природе, ведь мы сами ищем себе оправдание, когда не хотим чего-то делать, стоит раз дать слабину и все завершится так и не дав результата.
Можно говорить бесконечно, но гораздо важнее делать, тогда все точно сработает, помните, что любую масштабную цель невозможно достичь за один рывок, главный секрет это умение разбивать цели на мелкие части и выполнять эти части нужно шаг за шагом, одна маленькая победа даст мотивацию на шаг к следующей, почему это работает лучше чем стремится к большой цели, потому что так мы видим промежуточный результат, который очень вдохновляет, представьте, что вы каждый день на протяжении года ходите в спортзал, а результатов так и нет продолжали бы вы туда ходить, вряд ли, а вот если мы видим улучшение раз за разом, мы начинаем верить в себя, а это большой стимул достигать еще больших успехов.
Кстати, неплохо еще за каждый этап награждать себя чем-нибудь приятным, вознаграждение лучше запланировать заранее это будет дополнительной мотивацией к достижению следующего этапа.
Помните, что до тех пор пока не проведете ревизию в своей голове и не выбросите оттуда весь скопившийся за долгие годы жизни хлам, ни о каком большом прогрессе, грандиозном успехе или стремительном движении вперед можно даже не мечтать.
«Если твой день не изменил тебя, не ожидай перемен к лучшему.» Грег Плитт.
Применяли ли вы в своей жизни теорию 30 минут?
Если да, то каких результатов добились?
Напишите в комментариях нам всем будет очень интересно почитать!
