Жительница США Мэри Даффи смотрится очень красиво, эффектно и убедительно, когда тягает тяжелейшую штангу в тренажерном зале.
На первый взгляд кажется, что в этом нет ничего особенного – сегодня сколько угодно женщин поднимают тяжелые штанги.
Но тут все дело в том, что Мэри уже перешагнула 70-летний рубеж.
До поры до времени она вела образ жизни заурядной американской женщины: занималась своими делами и в принципе не задумывалась о спорте. В возрасте 60 лет она весила 80 кг.
В какой-то момент по совету друга она решила попробовать свои силы в новом и пока непонятном для себя виде спорта – пауэрлифтинге.
И ей сразу понравилось. Теперь она постоянно благодарит своего приятеля, который не только дал ей первый толчок, но и в дальнейшем постоянно поддерживал ее, помогал, подсказывал.
Именно он стал главной моральной опорой Мэри во время всех промахов и неудач.
И она теперь снова чувствует себя молодой, здоровой и полной сил, несмотря на то, что ей уже 71 год.
Она смогла сбросить 25 кг лишнего веса, сделав снова свою фигуру стройной и привлекательной, как в молодые годы.
Даже более того – тело у нее сейчас мускулистое, крепкое и подтянутое. Тому подтверждение – многочисленные фотографии в «Инстаграм».
Мэри занимается спортом не просто ради собственного удовольствия и поддержания здоровья.
Она активно участвует в соревнованиях и даже ставит многочисленные рекорды.
Мэри выступает как главный мотивационный оратор на сайтах пауэрлифтинга и кроссфита.
Ведет свои странички в социальных сетях, где выкладывает фотографии и видео своих тренировок в спортзале.
Рассказывает, как правильно выполнять те или иные упражнения, консультирует по вопросам правильного питания.
Самое главное, на что обращает внимание Мэри – это то, что в любом возрасте можно ставить перед собой большие цели и достигать их.
Всего на ее счету уже более 12 рекордов, официально зарегистрированных в Международной ассоциации пауэрлифтинга.
В течение 4 лет она побеждала почти на всех соревнованиях, в которых участвовала.
Только один раз она заняла 2 место – в состязаниях с экипировкой.
Мэри способна выполнять становую тягу с плинтов с весом в 136 кг, делает не менее 76 повторений в жиме ногами лежа с грузом в 113 кг. (Это норматив взрослого мужчины в возрасте до 49 лет.)
Мэри не только активно занимается спортом и работает как блогер-мотиватор.
Она не забывает и об отдыхе – много путешествует, проводит время с друзьями. Глядя на нее со стороны, никто не скажет, что женщине пошел 8-й десяток.
Надеюсь данный материал был Вам интересен. Ставьте лайк и подписывайтесь на канал. Всем добра!
