Кто я?
На поверхности сразу лежат варианты - мама, жена, подруга, коллега.
Но это всего внешний слой ядра нашей личности.
Те, кто смотрят поглубже, скажут: душа, сущность, частица Бога.
А что может быть еще глубже?
А кто вы на самом деле?
Я бы предложила задавать себе этот вопрос каждый день утром, когда вы только проснулись.
Причем, спрашивать, не ожидая ответа, оставляя вопрос открытым, потому что сверху будут лежать самые простые варианты - а это значит, привычные шаблоны, но не вы.
Зачем это делать?
За день, за жизнь мы натаскиваем в свое поле, в свои мысли, в свою энергию много чужого - чужие идеи, желания, вибрации.
Просыпаясь утром вы вспоминаете задачи, планы, дела на этот день.
Представьте, что все это может оказаться не вашим.
А значит, не эффективным для вас.
А ведь где-то есть ваши дела, ваш Путь, которые вы игнорируете, занимаясь чем-то чужим.
Наш вопрос "кто я?" возвращает вас к себе, а значит вы обретаете свою силу, автоматически отсеивая чужую энергию и возвращая себе кусочки своей.
Если вы решите копание в себе превратить в практику, то вот ваша путеводная ниточка:
1. Слой - роли, маски и образы.
Это наши автоматические реакции, адаптация к миру и внутренняя защита.
Чем больше вы живете на этом уровне, тем меньше у вас контакта с собой.
Человек, который ограничил свое восприятие до "я - мама" или еще круче "я хорошая/плохая мама" - просто играет в эту роль.
Но этот сценарий не имеет ничего общего с его ядром, его сущностью.
Он не использует свой потенциал и часто даже не представляет, сколько ценностей в нем заложено.
Поиск себя на этом уровне начинается с ощущения, что где-то есть МОЙ путь, а я почему-то хожу мимо и никак не могу его увидеть.
Если вдруг это ваша история - ищите путь внутри себя, а не из внешних источников, потому что подсказка может как приблизить, так и увести вас от себя.
2. Слой - психотипы.
Это наш характер, личность, персоналии. Тут хранятся все травмы, страхи, барьеры, родовая и личная история.
Этот уровень закладывается еще до вашего рождения и меньше подвержен влиянию социума.
До него легче достучаться, чем до следующих слоев.
И даже без работы с психологом вы примерно представляете, что я - экстраверт или я - меланхолик.
Главное, не зависать на этом уровне и не упираться в него.
За ним точно есть что-то бОльшее.
3. Слой - архетипы.
Это наше бессознательное начало, частички нас, которые работают не с точки зрения отдельной личности или рода, а в масштабах всей Вселенной.
Архетипы - это наш микрокосм, который является отражением макрокосма.
И мы, и окружающий мир состоим из одинаковых элементов, мы - это то, что вокруг нас, просто с другой точкой сборки.
Вы это можете воспринимать в любых удобных вам образах - это могут быть привычные 4 элемента (огонь, вода, воздух, земля), в ведической системе к ним добавляется эфир и из них составляются концепции женских архетипов (Девочка, Хозяйка, Королева, Любовница), архетипы знаков зодиака и планет и т.п.
Изучения себя на этом уровне полезно, т.к. приближает вас к вашему сущностному уровню и через язык символов помогает вам достучаться до глубинной части себя, которая не очень понятна мозгу (если вы пытаетесь вывести свой архетип через логику, обычно все рушится и вы просто крутитесь на первом уровне масок и ролей).
Это не знание из головы, а внутреннее состояние, которое чувствуется телом и воспринимается как что-то единственно правильное для вас из разряда "да, это я! это может быть только так и никак иначе".
4. Слой - Истинное Я.
Это тот самый сущностный уровень, ваше зерно, ядро, центр, к которому мы всегда стремимся во всех практиках и работе над собой.
Это ощущение собственного присутствия и уверенность, что "я есть".
Именно этот уровень дает вам целостное, гармоничное и поточное состояние.
Здесь отпадает вся шелуха и здесь точно нет сомнений - кто вы, какие ваши задачи, каков ваш путь, зачем вы рождены и что вам суждено.
И именно через вопрос "кто я?" мы максимально приближаемся к этому уровню.
