«Так они и жили, спали врозь, а дети были» — это любимая присказка моей тети. Она часто ее повторяет, но только недавно я стала задумываться, что несколько столетий назад так и было, супруги не спали в одной кровати, у каждого была своя спальня.
И это никак не влияло на количество детей. В дореволюционной России были многодетные семьи, но муж не проводил ночи в одной кровати с женой и это воспринималось совершенно нормально.
Сейчас же, если муж спит отдельно от жены, все начинают думать, что в паре кризис, супруги поссорились, жена «выгнала» его в другую комнату, он теперь «наказан».
Совместный сон стал синонимом близости. Когда мы хотим сообщить об отношениях между людьми, мы не говорим «они вместе завтракают, или они вместе одеваются, или они вместе ходят к врачу», мы говорим «они спят вместе» и все становится понятно. Значит, у этих двоих есть любовные отношения.
Полезен ли взрослым людям совместный сон в одной кровати? Давайте разберемся. Во время сна человек должен восстанавливать силы, пополнять свой запас энергии, полноценно и качественно отдыхать. У каждого из нас свои биоритмы, свои привычки и свои ритуалы перед сном. Хорошо, если они не напрягают партнера и никто не испытывает дискомфорта.
А если муж любит спать с открытым окном, а вы постоянно мерзнете? Если вы любите перед сном почитать в тишине, а муж — посмотреть комедию или послушать музыку без наушников? А если от храпа вашего партнера сотрясаются стены и вы полночи делите одеяло, получится ли качественно отдохнуть после такой ночи?
По-моему, после такого «сна», нужно еще несколько часов для отдыха 😉Есть такая теория, что невозможно выспаться рядом с другим человеком, каким бы родным он не был. Поклонники раздельного сна уверяют, что отношения становятся лучше, когда по утрам партнеры встречаются отдохнувшими, выспавшимися, без взаимных претензий.
Сторонники совместного сна уверяют, что у них вырабатывается много гормона окситоцина, который отвечает за привязанность. Это хорошо сказывается на отношениях, это про доверие, защиту, заботу и нежность. И сюда же приводится аргумент, что дети должны видеть, что родители спят вместе и у них все хорошо.
Думаю, дети больше внимания будут обращать на то, какие отношения между родителями, как они общаются между собой, чем на то, спят ли они вместе. Если в паре изначально был принят раздельный сон, то ребенок будет воспринимать его как норму. Ему и в голову не придет, что может быть иначе.
На мой взгляд, нет однозначного ответа, надо ли супругам спать вместе или раздельно. Все зависит от конкретной пары, главное, отойти от принятых в обществе стереотипов и больше ориентироваться на себя.
Никогда не забуду, как моя подруга выходила замуж. Это случилось в уже достаточно зрелом возрасте. По ее словам, самым главным критерием ее выбора стало то, что ее мужу, как и ей, принципиально важен сон в своей кровати, под своим одеялом и никого рядом.
Ее предыдущие партнеры воспринимали это как дикость, поэтому с ними семьи и не получилось. А тут прямо сошлось все, они подошли друг другу, как ключ к замку. Правда, не знаю, что было важнее для ее мужа: то, что подруга тоже за раздельный сон или то, что она — копия свекровь 😊, такая же маленькая, худенькая и рыженькая. Раздельный сон не помешал им родить троих детей и счастливо жить в браке уже более десяти лет.
Но лично мне это не подходит, я могу полноценно выспаться и отдохнуть только тогда, когда муж рядом, поэтому каждая пара методом проб и ошибок выбирает тот формат, который удобен всем.
А как предпочитаете спать вы: вместе со своей половинкой или на отдельной кровати?
Если вам понравилась статья, пожалуйста, поставьте лайк и подпишитесь на мой канал.
Этот канал для тех, кто устал слышать: «Мама, не ори!»
