Вдохновляйтесь аппетитными кадрами, открывайте новые сочетания и черпайте идеи для своих кулинарных шедевров.
@loveandlemons
Жанин обожает готовить из свежих фруктов и овощей. Их она может есть на завтрак, обед и ужин. При этом блогер не отказывается от сладкого и периодически выкладывает рецепты вкусной домашней выпечки: тыквенных маффинов, шоколадного брауни или бананового хлеба без глютена. Для всех, кому неудобно искать информацию в Instagram, Жанин создала сайт Love & Lemons, где регулярно выкладывает свои рецепты и делится полезными советами.
@frommybowl
Кейтлин Шумейкер предпочитает еду без мяса, глютена и рафинированного сахара. В то же время блогерша не скрывает, что иногда балует себя сладким. Ее маленькие слабости — шоколад и миндальное масло, которое девушка предпочитает есть прямо с ложки. А если Instagram вам покажется мало, добро пожаловать на YouTube. Там за Шумейкер следят больше 750 тысяч человек.
@amandavsevilla
Аманда Севилла — диетолог и учитель йоги. В своем блоге она делится рецептами и полезными советами. Аманда регулярно выкладывает информативные памятки, которые помогают правильно питаться и заботиться о себе. Блогер рассказывает, в каких продуктах искать витамины, в чем особенности интуитивного питания и учит медитировать.
@sheina_anna
Анна Шеина интересуется правильным питанием и регулярно выкладывает простые и полезные рецепты. Один из любимых продуктов блогера — льняная каша. «Она надолго обеспечит чувство сытости и идеальна для коррекции веса! Кашу не нужно варить, а это значит, что все полезные вещества останутся в ней», — объясняет Анна в Instagram. Помимо советов по питанию, блогер охотно делится моментами из своей жизни: рассказывает о ремонте и объясняет, почему взяла собаку из приюта.
__________________
🔎 Подписывайтесь на канал POLEZZNO, чтобы не пропустить новые статьи о правильном питании, ЗОЖ и уходе за собой.
- Еще больше полезной информации в Instagram.
- Смотрите ПП-видеорецепты на YouTube-канале.
