Сейчас весь интернет кишит подобными словами. И инструкциями того, как поступать, если близкие или не особо близкие вам люди такие... вот только какие такие? И реально ли надо с ними что-то делать или нет?.. давайте разбираться!
1. Названий много, суть одна,
Их называют еще сложными людьми. Или тяжелыми. Токсиками. Абьюзерами. Энергетическими вампирами. В целом, все это подходит как описание. Это люди, которые негативны и часто заставляют страдать своих близких.
Что важно, чаще всего они мучают именно тех, кто рядом и кем бы логично было дорожить. Супругов, детей, родственников, друзей. Частенько сторонние люди и не скажут, что это абьюзер. Хотя, есть и те, кто и не скрывает своей сути и для окружающих.
2. Выбор и решение всегда за вами,
Чтобы не происходило, вы решаете относительно себя. Вы можете общаться с человеком, можете не общаться. И вы не должны ни от кого зависеть. Наоборот. Ваша жизнь - это ваша жизнь. И более чем нормально и правильно хотеть жить счастливо и комфортно.
Вы никому ничего не должны и не обязаны жертвовать своими чувствами, силами, энергией, хорошим настроением. Особенно ради чужих девиаций. Даже если это ваш муж, мама, супруга, сестра или дядька.
3. Часто сами абьюзеры нуждаются в помощи гораздо больше, чем их жертвы,
Нет абсолютных злодеев. И токсичность от большого счастья... так не бывает. Часто это случается из-за внутренних и тяжелых проблем у человека. Порой это доходит до расстройства личности. Конечно же, находиться рядом с таким человеком очень тяжело.
И тут надо для себя понять главное, хочет ли сам этот человек перестать портить себе и окружающим жизнь? По-настоящему хочет? По-настоящему - это ходить к психологу, контролировать себя, работать над собой, а не просто обещать, что он больше так не будет, а потом снова и снова срываться и делать все совершенно то же самое.
4. Не позволяйте втягивать себя,
Если вы решились на то, что отказываться от токсика не будете и собираетесь жить с ним рядом, то самое главное правило - не позволяйте втягивать себя в его игры. Самый простой способ защититься от манипуляции - открыто говорить о ней. Прямо, спокойно, доброжелательно.
И как только он поймет, что вы не ведетесь на все вот это вот, он уже не сможет реализовываться за ваш счет. И все на том. И тут два варианта, или у вас наладятся отношения, или наоборот, человек отдалится, охладеет к вам. Что тоже, в целом, неплохо.
