Подготовка к измерению давления
- Перед процедурой не следует пить кофе, алкоголь, энергетики.
- Если вы переволновались или только что занимались спортом, необходимо подождать примерно пять минут, так как давление важно измерять в расслабленном состоянии.
- Перед тем, как надеть манжету тонометра, следует закатать рукав и освободить руку выше локтя. Если рукав слишком сдавливает предплечье, лучше надеть манжету поверх ткани (если материал не толстый), иначе можно получить неверные показатели.
- Манжету надевают так, чтобы она была расположена на два-три см выше локтя.
- Для точности измерения манжету нужно застегнуть плотно. Важна ее длина - при большом объеме предплечья используют больший размер, а если рука тонкая, манжета должна быть короче, чтобы края с застежкой-липучкой попадали друг на друга.
- Руку следует расслабить и положить на горизонтальной поверхности так, чтобы ее часть ниже локтя была расположена на уровне сердца.
- Сидеть необходимо ровно, не скрещивать ноги, можно слегка облокотиться, чтобы легче было расслабиться.
- В процессе измерения АД не стоит разговаривать, шевелиться, задерживать дыхание и отвлекаться, иначе результат может быть неверным.
Процесс измерения
- Проверить, надежно ли закручено специальное колесико, расположенное на груше.
- Надеть манжету.
- Оливы стетоскопа вставить в уши.
- Металлический диск (головку стетоскопа) приложить ко внутренней стороне локтя и держать в таком положении.
- Сжимая грушу, накачать манжету до момента, когда стрелка тонометра не расположится на отметке выше 200.
- Начать медленно откручивать колесико груши (скорость откручивания примерно 4 миллиметра рт. ст. в секунду). При этом воздух из манжеты начнет выходить.
- При спускании воздуха смотреть на экран и отметить, на каком делении был слышен первый удар сердца - это и есть значение верхнего давления (пульс прослушивается легко, так как воздух в манжете давит на крупную артерию).
- Продолжать спускать воздух колесиком - удар сердца, который будет слышен последним – это показание нижнего давления.
Для очень точных показателей процедуру осуществляют несколько раз. Можно надевать манжету механического тонометра на любую руку, при этом более верным будет результат, который выше. А при нескольких разных показателях обычно считают среднее арифметическое значение.
Крутить колесо груши необходимо медленно. Если делать это быстро, можно получить неправильные показатели: нижнее давление получится ниже реального.
Почему лучше измерять давление самостоятельно
У некоторых людей, особенно у детей и пожилых, давление может меняться от волнения при виде врача или при нахождении в больнице. Именно поэтому сложно диагностировать гипотонию (пониженное давление), так как в больнице завышенный результат могут принять за постоянный.
Именно поэтому после сорока лет стоит наблюдать за давлением самостоятельно и записывать результаты для врача. Особенно это важно в тех случаях, когда присутствуют подозрения на сердечно-сосудистые заболевания.
Частые измерения
Если необходимо получить статистику, АД измеряют много раз - первые два раза каждые 5 минут, а третий и последующие – каждые 7 минут. Показания обычно снимают сразу после пробуждения, а вечером это делают непосредственно перед сном.
При гипотонии утреннее давление является особенно показательным.
Средние показатели АД
- 16-20 лет: 100-120 на 70-80
- 20-40 лет: 120-130 на 70-80
- 40-60 лет: 140 (не более) на 90
- От 60 лет: 150 на 90
Если вы хотите задать уточняющие вопросы или вам нужна бесплатная консультация по выбору аппарата, позвоните по телефону +74954323222 или оставьте заявку на сайте www.medtehno.ru
