Он живет пока ещё с тобой, но флиртует с молоденькой сотрудницей, а, может, уже не флиртует. Дети подросли, но не настолько, чтобы жить отдельно, поэтому они живут вместе с вами, но в своих комнатах и мирах, мало пересекающихся с вашими.
Ты, вроде, в семье, но чувствуешь, что одна. Если пытаешься поговорить с мужем, вызываешь раздражение. Брак разваливается.
Что делать?
Однозначно: заняться собой!
Сесть одной в комнате, закрыть глаза и сделать три вдоха, отпуская на выдохе все: мышечные напряжения, мысли, чувства. И решить, будешь ли ты и дальше катиться по этой наклонной и «сдавать высоту за высотой» или выработаешь конструктивный план выхода из ситуации и будешь его придерживаться. Если первое: ты любишь и хочешь страдать, дальше не читай, дальше - для тех, кто выбрал действие и дорогу к счастью.
Итак, короткий конструктивный рабочий план для женщины, ведущий к победе.
- Посетить психолога/психотерапевта для нейтрализации фундаментальных деструктивных программ на бессознательном (!): нежеланности (зачатия/рождения), жертвы (обиды на родителей), ревности (предпочтения родителями сёстры/брата), страха одиночества (детский страх остаться одному в комнате)... , иначе будет осуществляться все, чего не хочешь или боишься. Обстоятельства жизни всегда складываются, исходя из набора таких программ, и действия не помогут, если программы не поменять. Это самое важное: меняешь программы!
- Превращаешься снова в ту женщину, которую он полюбил когда-то: жизнерадостную, красивую, активную, гордую... (вспоминай).
- Не лезешь «выяснять отношения», а занимаешься своим развитием, духовным и профессиональным ростом (реализацией), вспоминаешь свои мечты. Можно танцевать, рисовать... Помни: пока мы не умерли, никогда ничего не поздно.
- Оставляешь небольшое «расстояние», которое твой мужчина будет преодолевать: не звони, не смсь, не устраивай разговоров. Если расстояния не будет, он будет его создавать сам. Выбирай!
- Продолжаешь заботиться об уютной атмосфере в доме, щедро хваля всех (!) своих близких (и мужа, и детей...) за любую сделанную ими работу или хороший поступок (выбросил мусор, что-то оплатил, купил, пропылесосил, сходил в химчистку, развесил бельё... ). Очень полезно вкусно готовить, печь пирожки, лепить пельмени, резать салат, постепенно вовлекая всех в процесс совместного приготовления и ужина.
Ну, а дальше уже легче, главное придерживаться этого вектора, и все будет хорошо.
Категорически запрещается: следить, залезать в его телефон или искать другую чужую переписку, обсуждать это с мамами-свекровями-подружками, и, вообще, думать об этом, тем самым, «энергетически подпитывать» «неправильное направление» развития событий.
Занимаешься СОБОЙ, настраиваешься на позитив, и представляешь в ощущениях, как ты себя хочешь чувствовать. А ты хочешь чувствовать СЧАСТЬЕ - РАДОСТЬ ЖИЗНИ!
Вот и начни радоваться прямо сейчас, несмотря ни на что. Какой же мужчина упустит такую женщину?
