⠀
Ситуация, в которую попало всё человечество сейчас, ставит нас перед выбором: адаптироваться к происходящим изменениям или остаться на обочине. ⠀
⠀
И то, как человек реагирует на эти изменения, то, как способен адаптироваться под них, определяет и то, насколько в его жизни будет много тревоги и страхов, радости и печали, злости и смеха. ⠀
⠀
Так, показателем адаптивности является уровень внутреннего комфорта личности. ⠀
⠀
У большинства из нас нет опыта преодоления подобных сложностей. Однако, адаптационные механизмы есть у каждого человека, и степень их проявления у каждого своя. Чем больше гибкости мы проявляем под влиянием внешних обстоятельств, тем ⠀ выше уровень адаптации, и тем полноценнее и гармоничнее будет наша жизнь. ⠀
⠀
Способность адаптироваться закладывается с детства и напрямую зависит от прошлого опыта. Но абсолютно все мы можем влиять на эту способность здесь и сейчас: чем больше в вашей жизни нового опыта , тем выше способность к адаптации. ⠀
⠀
Поэтому так важно разнообразить свою жизнь. Расширять свой опыт, каждый день привносить что-то новое. ⠀
Получая новый опыт, мы, тем самым, расширяем свой адаптационный репертуар и делаем нашу психику и ум более гибкими, что оказывает системное влияние на всю нашу жизнь. ⠀
⠀
Адаптационная деятельность направлена, как на собственное приспособление к внешним условиям, так и на преобразования внешней среды к своим потребностям. ⠀
⠀
Это взаимопроникающий процесс, а потому наше поведение оказывает существенное влияние и на среду, которая нас окружает. ⠀
И если среду, окружающую нас, мы контролировать не можем, то поведение - в нашей власти. ⠀
⠀
