Самое ценное, что есть у человека – это жизнь, а самое ценное в жизни – это здоровье. В словаре даётся такое понятие здоровья: «Здоровье – это состояние полного физического, психического и социального благополучия». Здоровье – неоценимое богатство в жизни каждого человека. Недаром говорят: «Наши лучшие друзья: здоровье, спорт и красота!». Именно так звучит тема нашей публикации сегодня.
В большинстве болезней виновата не природа, не общество, а только сам человек. Чаще всего он болеет от лени и от неразумности. Чтобы стать здоровым, нужны значительные собственные усилия. Для счастливой жизни необходимы условия: ограничения в питании, физические нагрузки, закалка и умение отдыхать.
Мы выбираем здоровый образ жизни! И желаем вам:
❗Не курить, не употреблять алкогольные напитки.
❗Заниматься спортом.
❗Почаще есть рыбу, овощи, фрукты.
❗Дышать свежим воздухом.
❗Пить воду, молоко, соки, чай.
❗ Как можно больше ходить.
❗Спать достаточно.
❗Проявлять доброжелательность.
❗ Чаще улыбаться.
❗ЛЮБИТЬ ЖИЗНЬ!!!
