Приветствую всех подписчиков и гостей канала!
Сегодня мне захотелось поднять очень важную лично для меня тему психологической подготовки к тренировкам по практической стрельбе. За то непродолжительное время, которое я занимаюсь этим замечательным видом спорта, вывела для себя некоторые правила, которые лично мне помогают настроиться. Я - обычный человек, соответственно, вполне понятно, что случаются приступы апатии, лени, усталость тоже дает о себе знать.
Тем не менее, я взяла за правило - иду и делаю. Даже если через "не хочу". Аппетит, как говорится, приходит во время еды. Так и с тренировками - сложно дойти, но потом за уши от карабина не оторвать)
Кроме того, проведу параллель с вокалом. У меня академическом вокале есть кумиры, которые имеют схожий со мной тип голоса. И перед ответственными репетициями, выступлениями, я слушал записи, просматриваю видео. Это помогает настроиться на нужный лад и помогает мне.
Этот способ я практикую и в стрельбе. Перед тренировками люблю смотреть мастер-классы спортсменов - практических стрелков, например, И. Годова.
Слышала от некоторых стрелков критику в адрес Годова. Но мне лично его мастер-классы кажутся очень познавательными. Более того, он "энергетически" приятен, что для меня важно. Соответственно, его видео смотрю с огромным удовольствием и стараюсь, так сказать, "внимать" советам профессионала.
И совершенно недавно у меня появился настоящий кумир - Макс Мишел (США). Смотрю его видео и сразу появляется желание стремиться к идеалу)
М. Мишел является единственным семикратным победителем чемпионата мира (2005, 2007, 2009, 2013, 2014, 2015 и 2016). Стрелковым спортом начал заниматься в пять лет. Я так понимаю, что он - официальный стрелок команды Зиг Зауэр. Стреляет из модифицированного Sig Sauer P320, настроенного специально для него оружейниками данной известной всем компании.
Видео Макса Мишела с соревнований действительно впечатляют и заряжают энергией! Действительно хочется бежать на тренировки!
Кстати, нашла его короткое обучающее видео, думаю, что переведу основное и выложу в качестве полезных советов всем нам - стрелкам)
Наконец, мне перед тренировками помогает предварительная разминка дома - упражнения для кистей рук, отработка первого выстрела с таймером с правого и левого плеча. Заметила, что когда в силе занятости не успеваю сделать такую разминку, тренировка проходит хуже.
А как готовитесь Вы?
И кто вдохновляет вас?)
Спасибо за внимание!
Не забывайте подписываться на канал и оставлять свои лайки) Очень ценю вашу поддержку!
По традиции желаю всем удачи и успехов!
