Это немыслимо! Зачем я, человек с высшим образованием и стабильной работой, снова учусь? Сейчас вам всё расскажу!
Дело в том, что в свои 30+ я поняла, что мне не хватает энергии и сил. Я прихожу с работы, готовлю ужин и более ни на что не способна, кроме как дойти до кровати и провалиться в сон. Это продолжалось не один месяц, пока я не сказала себе: «СТОП! Я хочу быть здоровой и энергичной!»
Тогда меня переполняли двойственные чувства. С одной стороны, желание что-то изменить, а с другой — непонимание как это сделать. И я начала искать. В интернете было множество информации на все лады, которая часто противоречила друг другу. Поэтому, чтобы понять, как жить, радоваться жизни и быть здоровой, я решила изучить всё с азов. С азов питания, ведь не зря фраза Гиппократа стала крылатой:
«Ты есть то, что ты ешь».
Поэтому я решила стать нутрициологом.
Сейчас популярно здоровое питание, но не так много людей знают, как составить свой рацион и сделать питание полноЦЕННЫМ.
Ещё, изучая основы этой науки, я поняла, что, обладая дипломом биолога, совершенно не разбираюсь в вопросах питания и что нужно есть, чтобы каждая калория приносила максимальную пользу. И таких людей в нашей стране более 90%. А как же здоровье наших детей, родителей, родственников, нации? В соцсетях проходят множественные марафоны «Как сбросить вес за месяц» или, того хуже, за неделю, которые наносят непоправимый ущерб здоровью людей. С экрана телевизора идёт красивая реклама бесполезных и даже вредных продуктов, навязанных нам «западным» типом питания. И люди, наши близкие люди, не задумываясь, покупают эти «привлекательные» продукты с полок магазинов.
На деле же всё гораздо проще:
- мы забыли, что питание может быть простым и вкусным;
- не помним о меню-раскладках для детских учреждений;
- не знаем, что съесть на ужин, чтобы проснуться бодрым и здоровым.
Вот поэтому:
Я — Лариса, и я — нутрициолог.
Мой блог даже не о питании, он гораздо о большем, о Качестве Нашей Жизни!
Всем ЗОЖ!
Если вы интересуетесь информацией о здоровом питании и хотите улучшить качество жизни, подписывайтесь, оставляйте комментарии и реакции. Написание каждой статьи требует большого количества времени и сил. Вам не сложно, а мне приятно!
