Что сделает ваш день ярче? Клубника, банан и киви
Не прекращаются споры специалистов и обывателей о том, полезен ли смузи или нет. Одни настаивают на том, что это кладезь витаминов, другие считают его сахарной бомбой. Давайте приготовим смузи и разберëмся в тонкостях и нюансах. Что такое смузи Итак, смузи — это напиток, который обычно готовят из свежих фруктов, овощей, ягод, зелени и других ингредиентов, смешанных в блендере до однородной консистенции. Польза смузи: 1. Богатый источник витаминов и минералов. Смузи содержат большое количество фруктов и овощей, которые являются отличным источником витаминов, минералов и антиоксидантов...