Возможно, вы слышали о таких понятиях как внутренние блоки, психологические блоки, ограничивающие убеждения. Все эти блоки и убеждения бывают разнообразными и могут отличаться, то есть у одного человека свои блоки, а у другого – свои.
В зависимости от их направленности блоки или убеждения могут мешать развиться, общаться, жить в достатке, быть здоровым и т.д.
Есть много методик, позволяющих определить наличие внутренних блоков у человека. Но обычно способы эти платные и/или требует консультацию психолога.
Не у каждого из нас есть возможность, а может быть и нет желания, обратиться к специалисту. Поэтому сегодня я расскажу вам о методике, которая позволит вам самостоятельно выявить у себя наличие каких-либо блоков или ограничивающих убеждений.
При регулярном использовании этой методики её можно будет применять не только для работы с внутренними блоками, но также и для работы с другими проблемами и вопросами.
Что надо делать?
Выберете спокойное уединенное место, важно чтобы вас не отвлекали, и вы смогли получить правильные результаты.
Возможно, вы слышали о мускульном тесте, его еще называют «Маятник», то вот эта проверка внутренних убеждений и/или ограничивающих убеждений основывается на этом тесте.
Перед началом проверки можно выпить немного чистой воды.
Встаньте лицом на север. Где находится север можно определить с помощью компаса, который сейчас есть практически в каждом телефоне.
Стопы поставьте параллельно друг другу на расстоянии примерно 10-15 см.
Расслабьте свое тело, пусть оно будет легким и свободным.
После этого вы готовы к тесту.
Все вопросы лучше произносить вслух с закрытыми глазами.
Для начала проверьте ответы. Но не помогайте телу, движения должны происходить сами.
Скажите: «Это моё да». Обычно на «да» тело немного качает вперед.
Встаньте в исходную позицию (когда тело стоит прямо) и скажите: «Это моё нет» - обычно на «нет» тело качает назад.
После каждого вопроса надо возвращаться в исходную позицию.
Когда вы проверили ваше «да» и «нет», после этого можно переходить к выявлению у себя психологических блоков или ограничивающих убеждений.
Задавайте вопросы и наблюдайте за реакцией вашего тела.
Таким образом можно протестировать любые программы вашего подсознания. Только следите за тем, чтобы не было отрицательной формулировки. К примеру, не надо спрашивать: «Я не люблю себя?», правильнее будет спросить: «Я люблю себя?»
И, как я уже писала в начале этой статьи, этой методикой можно пользоваться для разрешения различных вопросов и, если вы не знаете какое решение лучше принять.
О том, как можно изменить внутренние блоки или ограничивающие убеждения я расскажу в следующей статье.
Надеюсь, что статья была вам интересна и вы воспользуетесь данной техникой.
Благодарю за подписку, лайки и комментарии! ❤️
