Почти половина страдающих диабетом не знает о своей болезни. Это опасно, потому что, развиваясь, диабет может давать осложнения. О том, как распознать его вовремя, расскажем сегодня.
Наиболее распространенным является диабет II типа. Он приходится на 90% случаев заболевания, характеризуется повышенным содержанием глюкозы в крови и нарушением обменных процессов.
Первые признаки диабета
1. Жажда. Возникает частое ощущение сухости во рту, пить хочется даже ночью. Выпивая до 8 л воды в сутки, человек все равно продолжает ощущать жажду.
2. Хроническая усталость, сонливость, быстрая утомляемость. Уровень глюкозы постоянно высок, но организм не может использовать ее для работы. Симптомы могут усиливаться, особенно после еды.
3. Набор веса. Высокая концентрация инсулина повышает аппетит и стимулирует организм накапливать жир. Это происходит при отсутствии изменений в рационе.
4. Частые инфекции. Диабет подавляет работу иммунной системы, а высокое содержание сахара является идеальной средой для развития грибов.
5. Проблемы с кожей. Диабет негативно влияет на работу сосудов. Нарушение питания приводит к ухудшению состояния кожи.
Преддиабет и что с ним делать
Наличие тревожных признаков может указывать на состояние преддиабета. В этом случае медицинская помощь, как правило, сводится к наблюдению и рекомендациям по коррекции образа жизни:
- пациенту требуется увеличить физическую активность;
- соблюдать диету с низким гликемическим индексом;
- следить за качеством питьевой воды (наибольшую пользу организму приносит потребление питьевой воды с натуральной минерализацией);
- отказаться от курения и употребления алкоголя;
- снизить уровень стресса.
Берегите себя и будьте здоровы!
Если Вам понравилась эта статья, не пожалей лайка!
