Взаимные оскорбления: как вернуть отношениям тепло и любовь?
Работая с парами приходится сталкиваться с тем, что молодые и взрослые пары устраивают обстрел самыми обидными словами и оскорблениями в адрес друг друга.
Путь в отношениях к ядовитым оскорблениям с одной стороны или к постоянным словесным стычкам с обеих сторон выстраивается постепенно.
Сначала это могут быть единичные жесткие слова, а со временем могут происходить перепалки, оставляющие обиды, негативные чувства, порождающие обоюдную неприязнь и даже ненависть.
Обсуждая и анализируя отношения, партнеры понимают, что такое совместное проживание превращается для обоих в тяжелую ношу, возникают разговоры о разводе. При этом
от разрыва удерживают дети, удобство в быту, не остывшие чувства, боязнь одиночества, нежелание менять привычную среду.
Одни, со временем, привыкают и перестают замечать, что общение превратилось в нескончаемый поток оскорбительных упреков, другие не могут больше жить в эмоциональном напряжении и начинают искать пути-выходы.
Чем поможет психолог?
🔹 Отследить момент, когда в паре появились первые тревожные симптомы оскорбительного взаимного поведения. Это важно не для того, чтобы выяснить, кто больше виноват, а для того, чтобы максимально очевидно зафиксировать ситуацию, когда супруги обходились без словесных унижений, и какие положительные обоюдные эмоции сопровождали их отношения в тот период.
🔸 Снизить градус претензий и помочь ругающейся паре посмотреть на себя со стороны.
🔹 Осознать последствия, если не изменить поведение и общение и паре.
🔸 Обсудить более радостные варианты общения.
В ходе терапевтической работы клиенты могут признать, что копируют негативный родительский опыт отношений, в которых также присутствовали оскорбления со стороны отца и матери. В таких случаях, человек, разрушающий собственную семью, даже не будет осознавать последствий своего поведения, поскольку алгоритм негативных действий прочно усваивается с детства.
Часто даже тот партнер, который не имел отрицательного опыта в своей семье, попадает под влияние зачинщика, и в своих реакциях на направленные в его сторону оскорбления, мужчина или женщина начинает проявлять схожий арсенал ответных оскорблений, не осознавая, что включается в развитие негативного процесса.
Если вы знаете такие пары или сами безмерно устали от отношений, приносящих боль от взаимных оскорблений, то зачем мучиться в тщетных попытках найти выход?
Консультация или последовательная работа с опытным психологом поможет партнерам обозначить проблему, сделает их ближе к тому, чтобы прервать цепочку обоюдных ругательств и вернуть себе счастливое время, когда они говорили друг другу только слова любви и поддержки!
Автор: Павлова Оксана Валерьевна
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru
