Я уверена, что быть счастливым – это просто личный выбор. Вы можете жить радостно, без ограничений, получать от жизни желаемое, ставить цели и достигать их при наличии соответствующего желания. Если его нет, вопрос другой, но все зависит именно от вас.
Думаете, что я шучу? Вообще нет, хотя раньше тоже негодовала на все заявления о том, что все зависит от меня. Почему так происходит:
- Привычка перекладывать ответственность.
- Неверие, что мы действительно многое решаем.
- Страх перед ответственностью и часто просто реальной жизнью.
Хорошая новость в том, что счастье является вашим выбором. Хотите – обретаете его, нет – так нет. Поверьте, у вас уже есть все, чтобы получить необходимое. Достаточно решить, как вы хотите жить, начать двигаться в соответствующем направлении. Возможно, нужно что-то начать делать, или ничего не делать, а просто разрешить себе испытывать радость.
Прием простой до невозможного и во многом поэтому сложный. Мне потребовалось более трех десятков лет жизни, чтобы реализовать на практике те простые истины, которые детям даются по умолчанию. Ох, а мы стремимся их воспитывать – хотя по факту могли бы поучиться многому сами.
Жизнь – не тяжесть
Ваша жизнь не должна быть тяжелой, но станет такой при соответствующем выборе. Многие люди полагают, что им нужно бороться, воевать, сражаться за место под солнцем и перебарывать даже самого себя. Это неправильный подход – вы можете позволить жизни следовать своим чередом. Секрет состоит в умении сосредотачиваться на собственных желаниях, решать текущие вопросы и, конечно, верить в результат. Без веры сложно добиться цели, поэтому любите, что делаете, не сомневайтесь в сделанном выборе и себе.
Безусловно, жизнь может быть тяжелой. Но в ваших силах сделать ее легкой. Разница между этими двумя вариантами во многом обуславливается вашим отношением к происходящему. Хотите жить тяжело – так все и будет, сделаете ставку на легкость – увидите, что все реально. Вы определяете и решаете намного больше, чем можете себе представить, пришло время это понять и признать.
Выбор только за вами
Жертвенность является частью нашей культуры и влияет на образ жизни людей. Хорошо ли это? Очень вряд ли. Ведь пока можно действовать, решать, менять, мы сетуем на судьбу, проявляем недовольство и уверены, что все решено свыше, а мы… что мы – люди маленькие.
Однажды я оказалась на операционном столе. Операция была сравнительно простой, поэтому мне сделали местный наркоз. Но все равно за происходящим я наблюдала со стороны. Врач что-то делал в моем теле, а я – вроде и не я. Очень многие так живут по жизни, позволяют другим вмешиваться, копаться, мешать. Не активно проявляют инициативу, а позволяют делать с собой что кому заблагорассудится. Вам не надоело так жить?
Да, у каждого из нас есть тело, но мы сами – это не только тело. Существует также ум, но мы – не чистый ум. Не следует забывать о чувствах, однако человек не состоит из них даже на половину. Мы – существа сложные, многосоставные, высокоорганизованные. Можем действовать, решать, меняться и делать мудрые выборы. Так как вы позволяете лишать себя данных возможностей добровольно?
Начните жить осознанно
Наши чувства – это скрытые мысли, а если точнее, то их тени. Их порождают мысли, но делают это нередко бессознательно, молниеносно. Мы можем не успевать фиксироваться на происходящем, осознавать его. А делать это крайне важно и нужно.
Осознание всего происходящего позволит вам лучше понять идею. Чувства происходят от мыслей, меняйте их – и перемены начнутся в других сферах. Не лишней окажется определенная тренировка. Если тяжело идет, старайтесь наслаждаться процессом. Поначалу, скорее всего, будет странно, сложно, непривычно, но со временем вы втянетесь.
Образ мышления придает форму энергии. Простой пример, на котором я проверяла принципы работы потоков неоднократно: подумайте о чем-то плохом, желательно минут пять, потом посмотритесь в зеркало и оцените, как выглядите. Если будете честно оценивать ситуацию, то заметите, как потемнел мир, появились новые морщинки на лице и злость в глазах. Так энергия со знаком минус повлияла на вас. Потом подумайте о позитиве и снова посмотрите в зеркало, увидите там свет. Плечи распрямятся, глаза заблестят, на лице появится улыбка.
Мысли изменяют энергию, которая идет от нас, а эта энергия уже определяет все остальное. Если нужно помочь себе, что-то улучшить, откорректировать, думайте о хорошем. Понимаю, как банально звучит такой совет, но он действительно работает.
Чем мне помогли медитации
Мысли остановить сложно, это высшее мастерство, и прислушиваться к ним не обязательно, тем более, внимать. Ум человека работает день и ночь, порой засыпает, потом снова бодрствует. Так происходит всю жизнь. Вообще ум – очень полезная штука, он нужен нам, чтобы говорить, ходить, водить машину и просто жить. Но в процессе жизни мы замечаем, что разные мысли влияют на нас не одинаково. Какие-то создают хорошее настроение, а какие-то – плохое. Одни могут быть приятными, другие – вообще нет.
Медитация поможет вам посмотреть в пространство мыслей. Чем больше внимания вы будете уделять экрану, где появляются мыслеформы, тем свободнее станете. Все вокруг – банальная проекция нас самих. Слова определяют будущее и настоящее, мысли – нас сегодня, завтра и всегда.
