Вопрос: Наверное никто не хочет в старости лежать на диване целыми днями. Но я слышал и то, что спорт это полезно, и то, что организм и сухожилия не вечные, и задаюсь вопросом — что лучше для того, чтобы быть активным (насколько это возможно) в старости, связать свою жизнь со спортом или же экономить силы?
Мой ответ: После 40 лет люди начинают терять мышечную массу. Если к этому времени нет запаса мышц, то очень скоро можно ослабнуть и навсегда слечь:
От плохой физической формы старые люди падают, разбивают голову, ломают себе кости и мрут:
Экономить не получится. Наш организм действительно имеет определенный срок функционирования, и под конец разные органы и ткани начинают отказывать. Если уже в самом конце жизни попытаться как-то компенсировать утраченные функции, то это не получится. Потому что часть белков в организме буквально развалились от старости. Компенсировать надо было раньше.
Это как коррозия на кузове автомобиля. Если сразу её не лечить, то потом машина просто развалится.
А вы еще не начали разваливаться?
Ставьте лайки и подписывайтесь на мой канал. Почитайте другие мои статьи на смежные темы вон по тем ссылкам выше в тексте.
Если вам нравятся мои статьи, то можете послать мне подарок вот на эту карту: 4279 3806 3855 2200
