Можно долго спорить, дается ли талант от природы или же его можно развить собственным трудом. Вероятнее всего, правда где-то посередине. Предлагаем сегодня познакомиться с одной полезной психологической практикой, которая поможет вам определить свои сильные стороны и понять, в какую сторону двигаться.
✅ Шаг 1. Назовите свои мечты
Вспомните, о чем вы мечтали в детстве? А в институте? О чем мечтали в разные периоды своей взрослой жизни вплоть до настоящего момента?
✅ Шаг 2. Разделите свои мечты
После того как вы составили подробный список, самое время разделить мечты на две категории. Первая — «иметь», сюда относятся мечты обладать чем-то. Вторая — «быть», в этих мечтах вы видите себя в какой-то роли или качестве. Дальнейшая работа будет строиться только с категорией «быть».
✅ Шаг 3. Проанализируйте свои мечты
Что вызывает у вас наибольший отклик? Возможно, вы чувствовали особый трепет, наблюдая за представителями какой-то конкретной профессии? Запишите свои мысли.
✅ Шаг 4. Продолжайте анализировать
В полученный список добавьте все занятия, которые приносили вам удовольствие на разных этапах вашей жизни.
✅ Шаг 5. Отбросьте все лишнее
Теперь самое важное — проверить мечты на эмоциональный отклик. Последовательно визуализируйте их от первого лица. Медленно погружайтесь в роль, представляйте, что она уже является вашей. Что вы делаете в этот момент? Что видите и слышите? Что чувствуете? Обращайте внимание на эмоции и оцените их силу по шкале от 0 до 10.
Конечно, за один раз вы не найдете свое призвание. Но как минимум лучше поймете себя и свои желания. Это наметит вектор дальнейшего развития. Помните, что начать (даже с нуля) никогда не поздно. Многие известные и талантливые люди начинали заниматься своим делом, уже будучи взрослыми. Это не стало для них преградой. Уверены, у вас обязательно все сложится!
