Всем привет!
Меня зовут Юлия.
Я похудела на 25 кг и продолжаю свой путь к стройности.
Начну сразу с важного - пришли результаты анализов.
Все в норме, кроме ферритина. Начал падать маленько. В последний раз с врачом отменили мне почти железо в добавках, надо вернуть.
Опасения мои не подтвердились. Ура!
Я только вернулась с поездки, начало быта дома то еще испытание, потому что заготовок по еде нет и надо как-то выкручиваться.
+ состояние моё абсолютного нестояния. На выходных я уработалась и в понедельник нужно снова работать + недосып. Сил нет вообще.
Решила я провести понедельник без подвигов.
Завтрак
Доела свои сосиски в тесте с морковью.
После завтрака разобрала свои дела, готовилась к работе. Много-много работы.
На самом деле, я сама всех клиентов так плотно впихнула в своё расписание, чтобы закончить с текущей работой поскорее и заняться новогодним проектом.
Быстрый обед в перерыве.
Утром испекла себе хлебушек. Получился бутерброд - хлеб, масло, сосиска из индейки.
Ужин
Наггетсы от мужа, кетчуп, морковь и хлеб с маслом.
Итого за день - 1379 ккал.
Состояние нестояния и есть чет вообще не хочется особо и думать, чтобы поесть не хочется. Я подумаю об этом завтра.
Благодарю вас за ваши лайки, комментарии и подписку на мой канал - это большая поддержка для меня.