Всем привет!
Хочу порадоваться вместе с Вами своим счастливым событием.
Вышла в свет моя вторая книга "Ты у себя одна. Как не попасть в беду: техники манипуляций."
Книга писалась долго, около двух лет ушло на обработку материала и подачу ее на понятном языке, без психологических терминов и определений. Для размышления в книге приведены жизненные примеры исторически известных личностей.
Книга полностью посвящена разбору манипулятивных приемов, которые применяют в отношениях деструктивные люди всех мастей.
Она целиком и полностью посвящена умению не только выявлять токсичных людей, но и определять деструктивные приемы в отношениях., что поможет создать счастливые долгосрочные отношения. Научит не только определять манипулятивные поступки окружения, но и понимать, как их отразить и защитить себя.
Книга «Ты у себя одна» - учебник по выявлению манипуляций.
Чтобы Вам было более понятно, приведу содержание книги:
Содержание
Глава I. Иллюзия любви
I. Красивые слова………………………………………………………. 7
II. Почему люди лгут?. ……………………………………………. 10
III. Что такое поступок? …………………………………….… 14
IV. Эффект казино. ..………………………………………………… 17
V. Как снизить эмоциональную вовлеченность?…….. 19
VI. «Эффект ореола» ..……………………………………………… 21
VII. Самый страшный страх. …………………………………... 26
VIII. Разный подход к близким отношениям …..………. 31
IX. Безусловная ценность мужчины ……………………….. 33
Глава II. Такое разное насилие
I. Немудрая мудрость. …………………………………………… 39
II. Насилие во благо — мотивирование …………….….. 40
III. Реактивное насилие. ………………………………...………… 44
IV. Пассивная агрессия — скрытое насилие . …….…… 45
V. Токсичные поступки и мелкие «шалости» …….….. 52
Глава III. Техники манипуляций и способы защиты
I. Манипуляции. Вступление ……………………………………… 78
II. Игнор ………………………………………………………….............….. 79
III. Когда игнор бессилен ………………………………………..…… 92
IV. Техники манипуляций …………………………………………..... 93
V. Частные случаи манипуляций ……………………...………..106
VI. Что в отношениях свидетельствует об опасности? ….. 114
VII. Причины абьюза ……………………………………………....….. 120
IX. Можно ли переманипулировать манипулятора? ….124
X. Как защитить себя от манипуляций ………………..... .130
XI. Что такое доверие? …………………………………………….. 131
XII. Нестандартное мышление как способ
распознать манипулятора ……………..…………………………. .132
XIII. Как защитить себя от манипулятора? ………….… 135
Глава IV. Ты у себя одна. Личные границы
I. Почему мужчины любят «стерв» ………………………………140
II. Что такое личные границы ………………………………....….. 144
III. Для чего нужны личные границы …………………………….. 144
IV. Как установить и удержать границы …………………… 151
V. Самооценка ...…………………………………………………….............. 155
VI. Условие для счастливой любви ………………………………. 166
VII. Правило понижения статуса …………………………..…….. 171
VIII. Эмоциональная чуткость …………………………………….. 173
IX. Как сотворить чудо? ……………………………………….....…... 175
X. Правила дипломатии ………………………………………….......... 178
XI. Почему в отношениях так трудно? ………………………... 181
Эта книга поможет в жизни не только девочкам, но и мальчикам, не только женщинам , но и мужчинам.
Найти книгу Вы сможете на ресурсе ЛитРес. Стоимость книги 690 руб.
или по ссылке:
Согласитесь, что знания бесплатными не бывают, но я как могу удешевляю эту стоимость . Поверьте, эту книгу должен прочитать каждый, кто хочет прожить свою жизнь долго и счастливо .
Берегите себя и проживите свою жизнь безопасно!
#тыусебяодна #техникиманипуляций #юлиямурашева #психолог
