По словам врача Алексея Ковалькова, к Новому году похудеть возможно, если выбрать кетогенную диету.
Этот способ сброса веса предполагает переход на жирную пищу с полноценным отказом от углеводов (сладкого, мучного, каш, фруктов).
При этом, по словам Ковалькова, изнурять себя тренировками в спортзале не нужно: надо лишь постоянно питаться мясом с майонезом. Такое сочетание продуктов позволит сбросить пять или десять килограмм к праздникам.
Однако, отметил Ковальков в интервью «Спутник», указанный способ похудения является достаточно критичным: кетогенная диета может оказать токсическое воздействие на организм.
Ранее «Красный Север» рассказал о том, почему мандариновая кожура полезнее самих цитрусовых.