🤔для тех у кого болят спина и суставы
🎞 Еженедельно я провожу порядка 5-7 консультаций. И из раза в раз слышу фразы. Не могу избавиться от боли уже 5, 10 лет. Болит с 25 лет... Живу с таблетками, бегаю в корсете, не могу долго сидеть, стоять, ходить не больше получаса...
🤕Когда я спрашиваю, что Вы уже предпринимали, чтобы решить свою ситуацию, я ещё ни разу не услышала, чтобы человек делал то, что ДЕЙСТВИТЕЛЬНО решает проблему! Массажи, остеопаты, валики, какие-то упражнения, растяжка...
🦵А ведь решение проблемы с телом НЕ лежит в трёх "волшебных" упражнениях, и не в специалисте, который "вправит" кости, не в одной неделе занятий
☝Если Вы считаете, что очередное МРТ, очередной невролог, новое лекарство решит Вашу проблему.
Или например, когда кто-то рассказывает, что у меня болит поясница, поэтому я её растягиваю, укрепляю, прокатываюсь валиком по ней (хотя делать этого ни в коем случае не стоит)
Что это "генетика" и "возраст"
🧠Такое мнение и убеждение лишь отсрочит решение проблемы на неопределённый срок. И ничего хорошего не принесёт
🤝Истинная проблема заключается не в том, что в моей ситуации уже ничего не поможет, а в том что необходимо выполнять правильные действия, регулярные, АДЕКВАТНЫЕ и разнообразные упражнения
☝И на сегодняшний день - это ЕДИНСТВЕННЫЙ путь, который поможет победить боль, стать здоровым и прожить качественную и полноценную жизнь без таблеток и лишних хирургических вмешательств
👉А какая у Вас проблема и как давно Вы с ней живёте? Расскажите в комментариях
{Реабилитация без операций 🐈}
