Реабилитация ONLINE

🤔для тех у кого есть диагноз "артроз" 🛺Мы продолжаем тему подготовки к замене сустава, и следующая остановка нашего пути носит название:"Психология" 🩺Статьи об информационной и физиологической подготовке по ссылке внизу👇 https://dzen.ru/a/aCYBP45-U3xoHioF https://dzen.ru/a/aC9OvP_uinPwd2QN 🚶‍➡️Здоровье - это состояние физического, психического и социального благополучия. 🏋И, как у всех у нас картина физического состояния носит разный характер, так и картина психического тоже не будет одинаковой 🩼К примеру, нужно поднять с пола груз в 10 кг и подержать 10 минут в руках...

🤔 для тех у кого есть диагноз "артроз" 🦴 Ну что ж, друзья, сегодня время поговорить о второй составляющей подготовки к замене сустава - ФИЗИЧЕСКОЙ 📄 В первой части мы разобрали ИНФОРМАЦИОННУЮ составляющую подготовки к замене сустава 📌 И вторую часть я, пожалуй, начну с вот этих двух комментариев. ⬇️ Напомню, что причиной артроза является образ жизни и, как следствие, состояние мышц. ✍️Очень условно, суставы можно разделить на 3 состояния: здоровый, больной, разрушенный. 🏋Здоровый сустав...

🤔 для тех у кого есть диагноз "артроз" от 3-4 степени и кто прошел через замену сустава. 🕛Время делиться результатами работы. 👩‍🦳Елена, 63 года из Израиля обратилась почти через год после замены тазобедренного сустава. 👇Далее история с её слов: "Я родилась с врождённым вывихом тазобедренных суставов. Мне 63. Год назад заменили правый т/б . До сих пор есть боли. В основном в пояснице. Гиперлордоз При ходьбе правое колено заваливается внутрь-вальгус. Это было и до операции но сейчас больше...

🤔 для тех кто столкнулся с травмой позвоночника 👇 В первой части мы рассмотрели ситуацию того, как позвоночник должен выглядеть в первозданном виде ⬇️ Спойлер. У всех у нас есть какие-то проблемы непосредственно с позвоночником, но это не значит, что за этим обязательно следует болевой синдром. 🤏 Тема же сегодняшней статьи - это заболевания позвоночника, связанные с внешним фактором. Проще говоря - ТРАВМЫ 3️⃣Все травмы разделяют по "трехколонной концепции строения позвоночника", согласно которой определяют стабильность повреждений...

🤔 для тех у кого есть диагноз "артроз" 📄Ну что ж, друзья! Настало время разобрать одну из самых частых проблем, с которой мне часто приходится сталкиваться в теории; и к сожалению, не так часто на практике. 🦿Речь пойдет о ПОДГОТОВКЕ К ЗАМЕНЕ СУСТАВА 📍Если посмотреть на это словосочетание под "медицинским" углом, то под подготовкой, как правило, подразумевают сбор необходимых документов и анализов. Всё это делается для того, чтобы дали зеленый свет непосредственно на саму операцию. И всё....

🤔 для тех у кого есть диагноз артроз ✍️ Ну что, друзья! Отвечаю на Ваши комментарии, оставленные под статьями и видео на тему артроза. КОММЕНТАРИЙ № 1 📌Как мышцы могут помочь с суставом. Мышцы ни коим образом не препятствуют давлению суставных поверхностей и трению. Мышцы могут только поверхности еще сильнее друг к другу, т. е. увеличить стабильность но при этом увеличить давление суставных поверхностей  📍ОТВЕТ Здравствуйте! Не знаю точно с каким суставом у Вас проблема, но скорее с коленным или тазобедренным...

🤔для тех у кого болят спина и/или суставы 📝Время ответов на Ваши вопросы. Краткое содержание: 1️⃣Как Вы относитесь к массажным кроватям и креслам? 2️⃣Можно ли ездить на велосипеде при грыже позвоночника? 3️⃣Как разгрузить суставы при тяжелой степени артроза? 4️⃣ и 5️⃣ Вопросы о наколенниках и уколах в сустав 6️⃣ Стволовые клетки при артрозе.  7️⃣ Если мы были миллионеры, то были бы здоровы 8️⃣Много болтовни... 1️⃣❓️ВОПРОС. Что Вы думаете о массажной кровати? 📌ОТВЕТ. Снять симптом можно кучей разных способов, стать здоровым одним...

🤔 для тех у кого есть проблемы с позвоночником 👇Проблемы эти встречаются в независимости от того ведете ли Вы активный образ жизни или напротив, малоподвижный 📝А главная проблема, которая Вас волнует, если Вы читаете эту статью, звучит так: "как избавиться от этой боли в спине?" 👇Этот вопрос, а также многие другие я освящу в большом блоке статей, посвященных заболеванию позвоночника 🚲Итак, поехали.  Давайте начнем с самого начала. А именно с того, в чем причина боли в спине? ✍️На этот...

🤔 для тех у кого есть проблемы с плечевым суставом, шейным и грудным отделами позвоночника ✍️ Финальной темой, связанной с заболеваниями плечевых суставов, у нас остаётся: плечелопаточный периартрит - самая частая причина обращений, и артроз - самая редкая причина. 📍И давайте мы с самой частой причины и начнём. ПЛЕЧЕЛОПАТОЧНЫЙ ПЕРИАРТРИТ - заболевание, связанное с воспалением тканей вокруг плечевого сустава. 🙇Основной причиной возникновения считается проблема, связанная с шейным отделом позвоночника...

🤔 для тех у кого есть диагноз "артроз" 🦿Замена сустава, пожалуй, входит в топ-3 запросов, с которыми ко мне обращаются на консультацию. 🦵И, главное желание сводится к тому, чтобы всё-таки сустав сохранить или каким-то образом это событие отсрочить. 👇На эту тему у меня целое собрание статей https://dzen.ru/suite/f990fbf2-a7a6-4ef0-95d2-f97ed2a43db2 👉Сейчас мне хочется затронуть другую тему. На одной из недавних консультаций, на вопрос с какой целью Вы ко мне обратились, последовал такой ответ: "Обратилась к врачу с болью в коленном суставе, поставили диагноз гонартроз 2 степени...

🤔 для тех у кого есть диагноз "артроз" 🦵Мой самый первый вопрос к человеку, который ко мне обращается на консультацию, звучит так: "Как Вы лечили свой сустав?" Ответ:"Уколы, таблетки, мази, магниты, лазеры, иголки, зарядка, массаж..." 🤔 А лечения то в этом списке и нету 📄А главное вот в чем. Ведь второй пункт, на который жалуется человек после боли - это нехватка информации. Если человек не понимает что с ним и откуда этот диагноз взялся, то он рискует снова и снова ходить по замкнутому кругу одних и тех же действий...

🤔для тех у кого есть проблемы с плечевым суставом, грудным и шейным отделами позвоночника  ✍️Тема плечевого сустава подходит к завершению, и настало время делиться результатами работы. 👱‍♀️Екатерина обратилась ко мне 3 месяца назад с ноющей болью в верхней части левого плеча. Первое о чём говорит боль в данном сегменте - слабость широчайшей мышцы спины 👉 Однако, первая же мышечная диагностика показала, что изначальная проблема и причина боли кроется в грудном отделе позвоночника, и уже оттуда...