Распознать наличие кризиса у мужчины можно, когда он начинает:
– говорить о своей несостоятельности в жизни;
– страшиться неминуемой смерти;
– отрицать естественные возрастные изменения в себе, бояться старости;
– стремиться к глобальным изменениям, искать себе новые увлечения;
– ощущать себя как будто "загнанным";
– пребывать в угнетенном или депрессивном состоянии;
– часто раздражаться и сердиться на окружающих.
Он пытается что-то изменить в себе, но все попытки оказываются тщетными, т.к. нет чёткого понимания, почему возникла эмоциональная нестабильность.
Мужчина замыкается в себе, не хочет общаться с родственниками, становится холоден с женой. Он больше не видит в ней поддержку и понимание. Работа становится скучным местом, где нельзя проявить себя.
Чтобы выйти из кризиса самостоятельно, мужчина начинает действовать – ограничивать внешние раздражающие факторы. Он может развестись с женой, поменять работу, находит новых друзей, увлечения. В этот период возрастает риск развития зависимостей – азартной, игровой, алкогольной, наркотической. Эти изменения дают иллюзорное ощущение молодости, возвращают активность в жизнь.
В понедельник продолжим эту тему и поговорим о том, к чему может привести кризис.