Как проработать в себе то, что вас не устраивает?

В отличие от детей, взрослые знают, в чем их сильные и слабые стороны. И понимают, какие качества личности работают им во благо, а какие – усложняют жизнь и если бы они могли, то с радостью от них избавились бы.

Как определяются наши сильные и слабые качества характера?

Они проявляются у нас в различных жизненных ситуациях, начиная с раннего детства. К примеру, родители говорят ребенку, что он рассеянный, потому что забывает, куда положил телефон, невнимательно слушает объяснения учителя о домашней работе или пропускает мимо ушей родительские просьбы. И в его голове откладывается: «да, я вот такой, рассеянный, невнимательный, витаю в облаках». С таким осознанием своего негативного качества личности он вырастает.

Но давайте попробуем взглянуть на эту негативную черту характера с другой стороны. Предположим, что вы невнимательный. С детства вы получали много замечаний относительно того, что вы чего-то не услышали, забыли сделать, не так записали слова учителя, забыли портфель в школе и так далее. А теперь вспомните хотя несколько ситуаций, в которых вы были очень внимательны?

• Например, когда близкий друг делился с вами каким-либо секретом, чем-то сокровенным, очень важным для него. Наверняка в этот момент вы были сосредоточены и погружены в разговор, поскольку вы понимали, как для друга важно в этот момент быть услышанным.
• Или, когда вы вместе с отцом готовили сюрприз для мамы на день рождения и продумывали план до мельчайших деталей. Тогда вы помнили всё: дату; время, когда она вернется домой; стихотворение, который вы хотели ей рассказать.
• А когда учитель литературы обсуждал в классе вашу любимую книгу? Вы слушали его очень внимательно, потому что вам было интересно послушать мнение другого человека о характере персонажей или главной идее данного произведения.

Значит, есть ситуации, где вы бываете очень внимательны и сосредоточены. Вы можете быть разным в зависимости от обстоятельств. Когда речь идет о чем-то действительно важном и интересном для вас, ваша рассеянность никак не проявляет себя.

Это пример одной из техник НЛП, которая называется трансформация личности.

Её суть в том, что вы смещаете фокус внимания с негативных проявлений ваших черт характера на позитивные. Таким же образом можно проработать стеснительность, закрытость, агрессивность и так далее. И снять с себя все эти ярлыки, которые когда-то были навешаны обществом.

Конечно, вы живой человек и не можете проявлять себя только с позитивных сторон в любой ситуации. Но вы можете думать о себе в позитивном ключе, что положительно повлияет на вашу уверенность в себе, любовь к себе, понимание себя и душевное спокойствие.

Предлагаю продолжить и углубить проделанную вами работу на личной консультации

💢 Подписывайтесь в Телеграм - https://t.me/lifeuspeh

🔥 Записывайтесь на консультацию!
☝ Все подробности можете узнать, написав мне лично:
👉 WhatsApp, Viber, Telegram: +79086311911
☀️ Самое время начать жить своей жизнью

Автор: Наумов Виталий Александрович
Психолог, Супервизор, Гипнолог-Ментор-богатое-мышление

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru