Приветствую заглянувших!
Сегодня обсудим зависимые отношения. В данных отношениях, на первый взгляд, один любит, а другой позволяет себя любить. Иногда кажется, что в такой паре отношения контролирует тот, кто меньше испытывает в них потребность. Менее зависимый партнёр часто бравирует этим, чувствует себя уверенным и сильным. Парадокс состоит в том, что такой образ формируется и поддерживается благодаря зависимому партнёру.
Зависимый партнёр боится потерять другого, не мыслит своей жизни без него.
Тот человек, любви которого добиваются, рассуждает следующим образом: «Ты так жаждешь быть со мной, хочешь моей любви…Соответственно, я очень ценный человек, я достоин/достойна кого-то прекрасного и совершенного. Но пока такого на горизонте нет, я не знаю, появится ли он/она, поэтому позволю тебе меня любить».
Другой думает совсем иначе: «Мне надо доказать ему/ей, что лучше меня не найти. Я должен/должна заслужить любовь. Мне надо сделать для него это, это и ещё вот это. Наверное, тогда он/она даст мне свою любовь».
На самом деле в такой паре зависимыми являются оба партнера. Подобное поведение уходит своими корнями в детство и основано на травме привязанности к значимому взрослому.
Сейчас я хочу обратиться к тому, кто добивается любви всеми доступными способами, а также к тому, кто хочет вернуть партнера. Перестаньте его догонять, удерживать и виснуть на нём. Если хочет, то пусть идёт с миром. Я знаю, что это всегда трудно и тяжело. Но это возможно. Проверено.
Что произойдёт дальше? Когда Ваш партнёр увидит, что его не удерживают, в нем не нуждаются и не возвращают, он чудесным образом останется один на один с самим собой. Ему придётся посмотреть в глаза своим представлениям о собственной ценности. А если рядом нет никого, кто днями и ночами подтверждает его уверенность в себе, то образ самого же себя рушится, а допустить это очень страшно и больно.
Вот тогда и наступает самое интересное. Вы меняетесь местами.
Если хотите кого-то удержать, то отпустите. Отпустите искренне и от души. Освободите свою голову от другого человека. Важно научиться принимать какие-то ситуации, как данность.
Берегите себя, дорогие друзья!
Меня зовут Анна Малых, я психолог.
Помогаю пережить расставание или развод, выйти из абьюзивных и/или зависимых отношений. Также работаю с такими проблемами, как: депрессия, трудности в отношениях с партнером, отношения с нарциссом, низкая самооценка, измена партнера, кризис в жизни и др.
Для записи на консультацию: gelyaa@yandex.ru
