«Ненавижу себя, когда болею!» - вырвалось у моей знакомой в отчаянии.
Грустно признавать, но с годами мы не молодеем и что-то неизбежно происходит с нашим телом такое, что само через неделю уже не пройдёт. Как у моей знакомой. Назовём её Надя. У Нади случилось обострение в связи с множественными грыжами, о которых до этого года она ничего не знала. И изо дня в день, в течение месяца она мучилась и ненавидела себя за то, что уже никогда не будет прежней, здоровой.
Сплошь и рядом встречается, что мы себе нужны только красивыми, здоровыми и сильными. А при возникновении таких вот неприятностей оказывается, что для нас больше места нет (а было ли оно?). Про счастье вообще можно забыть!
- Надя, похоже ты не знаешь каково это, быть принятой, когда ты «не в строю». Помнишь как ты болела в детстве? И как на это реагировали те, кто был с тобой рядом?
- Да.. У моей мамы всегда было недовольное лицо и она старалась не обращать на меня внимание - тихо пролепетала Надя. А если я радовалась чему-то - называла меня симулянткой и злилась. Тогда я думала, что она никогда меня не простит.
Стоит ли удивляться тому, что эта жестокость и ненависть по отношению к себе больной так прочно впечаталась в Надино сознание.
- Но ведь это ужасно грустно и жестоко. Ты ребёнком нуждалась в заботе, лечении и поддержке. А вместо этого тебя игнорировали, показывая, что ты не нужна, что ты мешаешь, и что ты виновата. Разве ты хотела бы чтобы так с тобой поступали?
- Конечно нет, мне очень хотелось чтобы мама верила мне и жалела меня!
- А сейчас ты веришь в то, что тебе нелегко и что ты страдаешь?
Надя задумалась. Злость к себе сменилась досадой. И постепенно Надя начала учиться заботиться и сострадать себе, а не отрицать свою боль.
Уже 2 недели спустя она выпалила:
- Я сводила себя к 3 специалистам, прошла курс лечения и очень хочу попробовать еще 2 интересные штуки.
- А с ненавистью что?
- Её больше нет.
Пример с болезнью очень показателен. Но где еще Вы себя бросаете и становитесь себе не нужны? Может быть, когда листаете Инстаграмм? Или когда ссоритесь с близкими? Когда упускаете сроки по работе? Или когда устали, а дел невпроворот?
Как, порой, важно увидеть внутри эту оставленную, испуганную, одинокую малышку и сказать ей: я тебя вижу, я с тобой и мы сейчас обязательно что-нибудь придумаем.
Автор: Удовенко Лилия Владимировна
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru
