Йога- это совокупность методов, способствующих выработке единой, цельной личности, гармонии ума, души и тела. Существуют следующие направления йоги.
Раджа-йога — это господство сознания над всеми тремя началами человека.
Хатха-йога — учение о физической гармонии, достигаемой с помощью физических средств воздействия на организм, что имеет значение для тела, ума и духа человека.
Бхакти-йога — преданность высшим идеалам, бескорыстие, любовь ко всему мирозданию.
Карма-йога — активный труд и действие, совершаемое с предельной самоотдачей и вниманием.
Джанани-йога — достижение гармонии через знание, кропотливое изучение всего, что способствует приобретению мудрости. Мудрость —гармония знаний.
Тантра-йога — достижение гармонии посредством секса, ощущения единства со всей Вселенной с помощью контроля чувств, эмоций, действия и мантр.
Лая-йога — ритмы и вибрации, идущие из Космоса и оказывающие воздействие на биосферу Земли, то есть космическая йога, способствующая достижению гармонии через познание биоритмов макро- и микромира. В основе подавляющего числа заболеваний лежит нарушение биоритмов на самых различных уровнях — от молекулярного, субклеточного, до уровня органов, систем органов и организма в целом.
Лая-йога. помогает предупреждать и лечить болезни, связанные с нарушением биоритмов (лесинхронозы), жить в гармонии с Вселенной, с се ритмами.
Крия-Йога — внутреннее и внешнее очищение, морально-этический аспект йоги. Прежде чем осваивать любую разновидность йоги, необходимо пройти Крия-йогу, избавиться от отрицательных черт характера, вредных привычек, невежества.
Мантра-йога — воздействие звуковых вибраций путем пения определенных слогов, слов, музыкальных произведений, при которых возникают особые звуковые колебания, положительно воздействующие на организм человека при их мысленном повторении.
Прана-йога — воздействие Праны (универсальной жизненной энергии) на организм человека.
Кундалини-йога— развитие и использование скрытых сил человека.
Пурна-йога — комплексная йога, или синтез всех аспектов йоги.
Каким видом занимаетесь вы? Пишите в комментариях!
