Здравствуйте! Недавно рассталась с молодым человеком, расставание дается тяжело,изредка наблюдаю за его жизнью в соцсетях. На самом деле я удивлена,он толком никогда не вел соц жизнь,а тут постит разные сториз и посты. Но удивило меня другое - он стал общаться с девушками более легкого поведения и наслаждается их обществом. Я вижу,что он тратится на них,проводит время,ходит по разным ресторанам и мне больно,тк на меня человек не находил времени. И я где-то понимаю, что возможно это провокация,тк раньше он ничего не постил от слова совсем,но какая-то моя часть грустит,ведь общество девушек,которые за деньги продают себя и свое общение ему приятнее. Но ранит меня другое, когда мы расстались, я услышала фразу,что ему сейчас не нужны отношения, но вижу я другую картину и начинаю в чем-то винить себя... Подскажите,как перестать думать о том,что меня не выбрали,несмотря на все мои старания? И как успокоиться в том плане,что человек говорил одно,а на деле уже после недели расставания кому-то букеты шлет?
Отвечает психолог-гипнолог Алексей Русакевич:
Здравствуйте! Относительно "говорил одно, но делал другое" – так работают ценности. Люди всегда говорят одно, а по факту могут делать совершенно другое. Настоящие ценности человека показывают его поступки. Поэтому, вероятно, для него сейчас важно что-то другое – не то, что вы ему пытались дать. То есть у него оказались другие потребности.
Второе – вас очень беспокоит, что вы старались для него, многое делали, но не смогли ему что-то дать и вот он стал выбирать каких-то других женщин. Это всегда ранит, потому что всегда влияет на самооценку, когда выбирают кого-то другого. В целом, это нормальная реакция.
Не могу не обратить внимание на то, что вы анализируете свои поступки для того, чтобы нравится, чтобы вас выбрали. Любовь – не всегда про то, что нужно что-то делать. Любовь может быть и просто за какую-то индивидуальность.
Вы очень сосредоточены на том, что вы для него делали, чего не просили, хотя, вероятно, хотелось. Возможно, вас это больше задевает, потому что это не сработало. Вот это очень интересный момент с точки зрения психологии, которым важно позаниматься.
Что я делаю, чтобы нравиться? Почему мне нужно что-то делать, чтобы нравиться? Если нравятся другие, которые не так стараются, как я, почему меня это задевает?
Вероятно, есть идея, что просто так вы не можете нравиться или отношения – это то, над чем нужно работать. В этом месте нужно психологически позаниматься с собой, найти то, что способствовало такой ситуации в вашей жизни. Это могут быть убеждения о том, что не могут любить просто так или убеждения о том, что отношения – это тяжёлый труд и так далее. Эти вещи иногда сильно осложняют личную жизнь.
Как забыть и отпустить ситуацию? Понять, что у человека были другие потребности, которые вы не смогли удовлетворить. У вас нет того, что ему было нужно – начиная от того, что вы делаете, заканчивая вашей индивидуальностью.
Что делать? Жить дальше, найти человека, которому вы интересны сами по себе. Для которого вы будете ценностью и учиться принимать собственную ценность просто так, даже ничего особо для этого не делая.
К тому же, полезно задать себе несколько вопросов. Первый – что я не сделала, чтобы получилась такая ситуация? Второй – что я сделала? Какая моя роль в том, что ситуация сложилась именно так? Третий – что нужно учесть на будущее, чтобы избежать таких ситуаций? И последний вопрос – почему меня так сильно задевает то, что я столько сделала, а он это не оценил?
Возможно, вопрос не в том, что нужно что-то делать. Возможно, будет полезно переработать с психологом эту ситуацию, чтобы избежать подобных сценариев в отношениях в будущем.
Все истории реальны. Пожалуйста, делясь своим мнением, будьте корректны к автору истории. Прямые и косвенные оскорбления будут удаляться. Спасибо, что читаете!
Разборы историй подписчиков, прямые эфиры и практики в моём в телеграм-канале.
Консультации в Краснодаре и онлайн по всему миру. Записаться на сайте.
