Отношений без конфликтов практически не бывает, если только люди не полностью безразличны друг к другу. Конфликты между мужчиной и женщиной в семье были, есть и будут всегда. Оно и понятно, поскольку происходит столкновение интересов и потребностей, а они бывают весьма разными.
Но у кого-то получается решать такие задачи, и жить вместе, а не рядом. А в других парах порой простой конфликт может стать причиной, по которой даже жить на одной территории уже невозможно.
Чаще всего конфликт — это история про то, что чьи-то потребности не удовлетворены. А если есть неудовлетворённые потребности, то будет и недовольство, которое и провоцирует конфликт.
Проще говоря, мне чего-то недодали или дали, но мало (внимание, поддержки, жалости, денег) и от этого мне плохо. Первое, что люди делают в такой ситуации они начинают искать того, из-за кого им плохо. И естественно этим человеком становиться муж или жена.
Виноватый найден и начинается конфликт, цель которого не понять почему так произошло, что мне кажется, что мне не додали, а именно обвинение того, кто рядом.
Но, вот ведь незадача, часто человек, который рядом не согласен с тем, что он или она виновата в чем-то. А это еще больше раздражает. Конфликт набирает обороты. Все силы и всё внимание направлено только на то, чтобы доказать другому, что это только он или она виноват(та), в том, что случилось.
И тут все средства хороши и упреки, и оскорбления. Причем часто не имеющие никакого отношения к сути проблемы. Но эмоции часто мешают здраво взглянуть на ситуацию.
Конфликт в таком случае не решается, он может затихнуть, либо тот, кого обвиняют, соглашается с тем, что он виноват. Но человек, который согласился с тем, что виноват (принял вину) чаще всего стремиться отомстить (поделиться своей виной) с другим. И получается, что конфликт просто выходит на новый уровень.
Привычка искать виноватых - это одна из психологических защит, которые мы все использовали в детстве. Но вот став взрослыми этот способ вряд ли можно считать продуктивным.
Если хотите решить конфликт, то найдите первопричину. Другими словами, постарайтесь понять, что привело к тому, что другой, как вам кажется, вам чего-то не додал. Чаще всего дело не в нем, а в том, что ситуация изменилась. Причем ситуация, это не только про экономический кризис, но и про ваше собственное отношение к человеку.
Прежде чем броситься в очередное обвинение мужа или жены спросите себя: «А я все делаю, чтобы он или она захотел(ла) давать мне это?». И второй вопрос: «А это точно он или она виновата, или я просто ищу кого сделать козлом отпущения?»
В решении конфликтов важно найти точки соприкосновения (как вы видите ситуацию), и чем больше их вы обнаружите, тем быстрее и качественнее задача конфликта будет решена.
Психолог-практик, психотерапевт Антон Черных.
Если вам трудно разобраться в своих переживаниях, и вы не знаете, что делать, приходите на онлайн консультацию. Разберемся, как сделать так, чтобы ваше состояние стало лучше. Записаться ко мне на личную онлайн консультацию, для решения важных для вас задач, можно здесь: https://www.b17.ru/my_new_online.php?p=176338
#отношениявпаре #отношениявсемье #отношенияк конфликтам #отношениямужчиныиженщины #психологияконфликта #психологияотношений #проотношения
