Иногда бывает забавно наблюдать за взрослыми людьми, когда они за одну секунду превращаются в обиженных детей. Причем причина может быть любая, даже не обязательно наличие конфликта или сложной ситуации. Просто есть у человека такая привычка, как говорили в пору моей юности «стрелки переводить». Так, если что-то не утраивает, то надо, в срочном порядке, найти того, кто виноват. В крайнем случае, назначить такого виноватого. Всё внимание сфокусировано на других, да так, что на себя и посмотреть некогда. И получается, что замечая в других массу недостатков, человек просто на просто скрывает свой страх признаться, что у него проблемы с самооценкой. Ведь именно поэтому такие люди стараются кого-то осудить и раскритиковать, чтобы на фоне таких «плохих» людей самому или самой возвысится. У такого человека очень неважно обстоят дела с опорой на себя. А потому, он или она всегда будет искать того, на кого можно опереться. То есть использовать, как костыли. Ведь сам ходить (жить) не может, только критиковать. #психологчерных
Психолог Черных
955
подписчиков
Меня зовут Антон Черных - я психолог-практик. Помогаю разобраться и пережить состояние кризиса и неудовлетворенности жизнью. Кризис отношений(развод) или непонимание в отношениях. Кризис убеждений (утрата уверенности в себе). Кризис личности. Связаться со мной: chanton75@yandex.ru
Частные моменты зависимости.
Как вы относитесь к тому, что о вас могут подумать окружающие? В норме, когда вы относитесь к этому достаточно сдержано, поскольку понимаете, что нравиться всем подряд невозможно. Однако когда у человека есть эмоциональная зависимость, мнение других людей начинает играть ключевую роль. Всё дело в том, что еще в детстве такой человек получает установку, что ему надо непременно быть хорошим. Тогда его будут любить. Так, еще в детстве, маленький человек сталкивается с тем, что его желания не важны, поскольку, реализуя их, он может лишиться одобрения и стать «плохим»...
Зависимость, как это работает?
А кого вы назначили ответственным, за собственное счастье, в своей жизни? Казалось бы, очень странный вопрос, но на практике оказывается, что многие люди так и поступают. Нередко человек начинает полагать, что кто-то другой его сделает счастливым, поскольку сам он, не в силах этого совершить. А этот кто-то может. Так создается иллюзия о своей неспособности к счастью Ведь принято считать, что для счастья всегда чего-то не хватает. А если это вожделенное приобрести и потом не потерять желательно, то, якобы, будет тебе счастье, причем надолго...
Какой баланс нужен в отношениях?
Когда речь заходит про соблюдение баланса, то, чаще всего, выясняется, что один человек чего-то недодает другому. Часто на консультациях люди жалуются на то, что их жена или муж, не могут им отдать им столько же, сколько они ему или ей дают. Естественным желанием является восстановить справедливость, в такой ситуации. Именно состояние «недодали», заставляет требовать от другого поддержки понимания, принятия и так далее. И если он или она не дает всего этого в достаточном количестве, то конфликт неизбежен...
Без этого не будет отношений!
Принято считать, что в отношениях мужчина и женщины ведущую роль играют поступки. Помните утверждение о том, что только по поступкам можно судить о том, как человек к тебе относится. На самом деле в таком утверждении много лукавства. Всё сводится, чаще всего, к тому насколько дугой человек соответствует вашим ожиданиям о том, как этот другой (другая) должен себя вести в отношениях с вами. Другими словами, насколько человек угадал. И, если ему «не повезло» (не угадал), то все его поступки будут оцениваться как плохие и ненужные...
Идеальный мужчина - опасность для женщины.
Когда в терапию приходят молодые женщины, с запросом про отношения, то, в первую очередь, я спрашиваю о том, как они узнали, что у них проблемы в этой сфере жизни. Чаще всего, в ответ я слышу не очень внятное объяснение. Зато очень много информации о том, чем не устраивает мужчина, с которым есть отношения, и каким ему следовало быть. Начинаем разбираться, и - о чудо! Мужчина, тот который рядом, не идеален! Такое открытие очень сильно расстраивает женщину, более того, неприятно признаваться себе в том, что это именно она сама выбрала этого мужчину...
Чему учат ошибки на самом деле?
Как вы относитесь к своим ошибкам? Чаще всего наше отношение к ошибкам можно описать, одним словом: «Опять!». Те самые танцы на граблях, которые делают нашу жизнь совсем «не скучной». И что интересно, есть ведь понимание, что результат не принесет удовлетворения. Но люди, с упорством маньяка, продолжают совершать действия, которые в итоге приводят их в плачевное состояние. Прежде всего ошибка — это не преступление. Это практика понимания, но полное понимание приходит не сразу. Иногда человеку для понимания нужна череда ошибок. Но не с тем, чтобы найти и запомнить повод для самообвинения, а для того, чтобы понять себя...
Подарок на 8 марта! (основано на реальных событиях)
Вопрос к женщинам: «Кого вы считаете ответственным, за свое настроение в праздничный день?» В большинстве случаев женщины, особенно преддверии праздника, считают, что ответственность полностью лежит на мужчине. И, конечно, речь идет о подарках или других способах проявления внимания. С одной стороны, я согласен с такой точкой зрения. Но вот с другой. В своей практике довольно часто приходится сталкиваться с тем, что женщины недовольны тем, что мужчины им дарят. Хотя подарки довольно хорошие, дорогие, но, все дело в том, что женщина хотела совсем другого...
Мертвый образ себя.
На днях, неожиданно для себя, я придумал метафору почему так страшно меняться. По сути, любое изменение — это не только приобретение нового (качеств, убеждений, навыков), но и расставание с прежними. Поскольку, крайне трудно вместить в себя то, что исключает друг друга. Представьте, что у вас есть образ себя, который вас не устраивает, но при этом он очень привычный. Вы с ним живёте столько лет уже. Естественно, вы к нему привязались. И что интересно, вы практически всегда упускаете из виду то, что...
Вам нравятся качели?
Вам нравится качаться на качелях? И я не про детский аттракцион, а про эмоциональные качели. Когда ваше настроение скачет от плюса к минусу. Мысли почему-то прыгают. Вам трудно сосредоточиться. При этом ваше состояние никак не назовешь стабильным. То эйфория, которая заставляет вас считать себя самым счастливым, в такие моменты. Вам кажется, что вы обладаете огромными силами, и любая задача вам по плечу. Но неожиданно ваше настроение меняется кардинально. Вы в апатии, нет никаких желаний. Мысль о своей никчемности всё настойчивее проявляется...
Главная ошибка выбора.
Замечали, как в жизни мы выбираем не тех людей. Для отношений, для бизнеса, для реализации каких-то проектов. При этом, когда мы только собираемся сделать выбор, мы находимся в здравом уме и трезвой памяти, однако, очень часто, в результате выбора мы понимаем, что ошиблись. Ошибка выбора, в большинстве случаев имеет негативные последствия. Самым ярким примером того могут служить отношения. Женщина - умная, красивая, предприниматель хочет найти для отношений мужчину своего уровня, коммуникабельного, преуспевающего, с похожими жизненными установками...
Уговаривать себя опасно!
Знаете, в чём разница между «договориться с собой» и «уговорить себя»? Когда мы договариваемся, неважно с кем, то мы рассматриваем все возможные варианты последствий, адекватно относимся к мелочам, и находим оптимальное решение, которое не вызывает у нас внутреннего протеста. А когда мы начинаем себя уговаривать, то, это совсем другая история. Все дело в том, что потребность в уговорах возникает тогда, когда мы объективно видим (замечаем) какой-то нюанс, который для нас является важным, и пытаемся его игнорировать...