Эта та истина, о которой все слышали, но мало кто принял ее всерьёз.
Большинство людей не любят себя, они видят в себе кучу недостатков, несовершенств, сильно критически (требовательно) настроены к себе. Требуют от себя чего-то большего, не довольны своим телом, не принимают его возрастные изменения. Переживают, что не нравятся другим людям. Скованно ведут себя в обществе других людей. Завидуют внешности и жизни других людей. Экономят на себе. Ищут слова похвалы и поддержки от других. Зависимы от чужого мнения. Перечислять можно долго. Всё это во многом делает человека несчастным, с кучей претензий к себе и миру. Это рождает страхи, мнительность, депрессии, лишает внутренней свободы и сил что - то менять, искажает объективную реальность.
ПРИЧИНЫ почему так произошло банальны. Нас этому не учили, мы об этом не задумывались. Мы не все знаем на сколько это может быть серьезной проблемой для нашей жизни.
Очень мало людей которые принимают себя, уважают себя за свою уникальность, за то что просто они есть и могут нести в мир творчество, гармонию, красоту, правду, справедливость, доброту, радость, юмор, любовь. Многие забывают про ценность своей роли в жизни, своей уникальности и важности. Каждый обладает потенциалом, чтобы сделать свою жизнь и жизнь близких людей намного лучше, чем она есть.
ЛЮБОВЬ К СЕБЕ рождает самодостаточность, уверенность в себе, повышает творческий потенциал. И возвращает радость самой жизни.
Теперь зная все это, задайте каждый себе вопрос: Любите ли вы себя? И искренне, честно ответе на него.
Все помнят заповедь И.Христа: "Возлюби ближнего, как самого себя!" Так вот начинать любить ближнего своего и окружающий мир нужно с себя. Хотя можно начать и любить мир (Бога), но себя считать Единой, неотъемлемой частью мира. РАЗДЕЛЕНИЕ, что мир (Бог) сам по себе, а "Я" сам по себе, и несёт в себе разрушительное воздействие на человека (дисгармонию). Должно быть полное осознание Единства, Родства. Мы все дети Бога, а значит Единая семья. Аналогия любящего родителя (Бога, Творца) используется в христианстве, как образ Отца Небесного. Пример, известная молитва Отче наш (Отец наш Небесный). Так вот чувство Родства и Единства с Богом (Отцом Небесным) и взращивает безусловную любовь в человеке.
Есть ли простые способы полюбить себя? Есть, один из самых простых способов - это самопрограммирование подсознания (самовнушение). Этот эффективный способ известен давным давно. Нужно повторять выбранное вами утверждение до тех пор, пока оно не станет частью вас, и вы полностью поверите в это.
Например:
" Я люблю себя, каждую минуту своей жизни!".
"Я с любовью принимаю себя таким, какой я есть!"
"Я люблю себя и люблю жизнь!"
Вы сами можете придумать себе утверждение. И повторять его (мысленно) каждую свободную минуту. И так делать 3-4 недели. И вы давольно быстро почувствуете, что что-то внутри вас меняется. Жизнь заиграет другими красками. Позитива и радости заметно будет больше. Утверждение (программа, установка) прописывается около 30 - 40 дней (при ежедневной работе). Периодически возвращаетесь к установке и ощущению того опыта, который вы получили от её использования (таким образом позитивно подкрепляя себя). Помните, чем сильнее ваша вера в утверждение, тем быстрее эта установка будет частью вас. Вера является мощнейшим ускорителем.
Есть ещё дополнительные техники ускоряющие процесс самовнушения (о них будет отдельная публикация).
Пример негармоничной установки:
"Я люблю себя больше всего и всех на свете!"
Это уже перебор. Такая установка вносит дисбаланс и взращивает перекос в сторону эгоизма. Эгоизм, ведёт к другому виду страданий и тяжёлых жизненных уроков, например, таких как ревность (его любят больше, чем меня) и так далее. Это большая тема, для отдельной публикации.
Читайте также на канале:
Чтобы посмотреть все публикации канала жми ЗДЕСЬ
Всем мудрости, осознанности и любви! Подписывайтесь на канал.
Ставьте палец вверх, пишите комментарии.