Если вы всё ещё воспринимаете маску для сна как ненужный модный аксессуар, то напрасно. Настало время пересмотреть устаревший взгляд и взглянуть на маску по-новому. Это полезная и нужная в быту вещь, которая точно сделает ваш отдых комфортнее. Объясняем почему.
Облегчает засыпание
Не у всех в квартирах установлены шторы блекаут, а между тем свет, проникающий из окон, даже в ночное время может легко разбудить. В полной темноте человек лучше и крепче спит – это подтверждают многочисленные исследования сна. Не случайно маску рекомендуют людям, страдающим бессонницей.
Маска нивелирует все источники света, поэтому способствует естественной выработке мелатонина – гормона сна. Чем его больше, тем крепче и глубже спит человек.
Спасает в непривычных местах
Командировки, транспорт, новые непривычные локации – маска пригодится в любом месте, где много света и от него никак не скрыться. Вздремнуть в самолёте, поезде, да и просто при длительном ожидании в очереди становится значительно легче.
Стоит на страже красоты
Любите спать лицом в подушку? Тогда наверняка вы знаете, что такая поза способствует образованию заломов на лице. Так называемые «морщины сна» формируются из-за положения тела и неправильно подобранной подушки. И вот здесь на помощь приходит маска для сна. Она выступает естественной перегородкой между кожей и подушкой. Аксессуар на даёт коже лица собираться складками и сохраняет её в ровном положении. И больше никаких заломов.
А вы пользуетесь маской для сна?
