Существует такая теория, что все мы дышим неправильно. Плюс в том, что существуют способы изменить свое дыхание: от увеличения жизненной емкости легких до прекращения дыхания через рот.
Нет ничего более важного для нашего здоровья и благополучия, чем дыхание: вдохнуть воздух, выпустить его, повторить 25 000 раз в день. Однако, как вид, люди утратили способность правильно дышать, что привело к серьезным последствиям.
Современные исследования показывают, что даже незначительные изменения в том, как мы вдыхаем и выдыхаем, могут ускорить спортивные результаты, омолодить внутренние органы, остановить храп, аллергию, астму и аутоиммунные заболевания и «выпрямить» сколиотический позвоночник.
Все это не должно быть возможным, но это возможно. Опираясь на опыт множества практикующих людей и передовые исследования в области пульмонологии, психологии, биохимии и физиологии человека, мы предлагаем вам попробовать биоэнергетическое дыхание, которое естественно пактикуем сами.)
Практику найдете ниже: оставлю здесь видео прямого эфира.
Каждую неделю на Ютуб-канале выходит 2 новых эфира. Напиши в комментариях, какая тема тебе интересна, и мы сделаем эфир для тебя!
Если понравились наши статьи и видео, подпишитесь на КАНАЛ, чтобы не пропустить новые публикации.
#дыхание #дыханиеотстресса #стресс #тревожность #биоэнергетическое дыхание #энергетическоедыхание
