Практики омоложения

Предновогодье Запущен обратный отсчет времени... Обратный отчёт в канун Нового года можно охарактеризовать как “обратный отсчет бытия”: по истечении времени все начинается сначала. Пусть будет так! А наше Предновогодье, наш Декабрь проходит под знаком укрепления и развития иммунитета! Тотального укрепления иммунитета на всех уровнях и во всех сферах: придерживаемся комплексного подхода в этом деле! ЗАНЯТИЯ в ДЕКАБРЕ 1. Занятия Оздоровительного цикла В октябре развернём тему "ИММУНИТЕТ". Начало 6 декабря в 19...

И ветер- Играет! Сорвавшись с ветвей, Летают жёлтые Листья берёз, Как птицы, Гоняясь листок за листком! Октябрь. Во мне уживаются две противоположности: я - Козерог, я очень консервативна. И в то же время я обожаю делать то, что никто не делает. Вы понимаете, "никто" - значит "мало кто". Такая жизненная стратегия позволяет сочетать стабильность с постоянным преодолением себя, своей внутренней рутины. Например, четверг, вот уже 8 лет без перерыва отмечен тем, что этого никто не делает - нашими ранними утренними пробежками в 5'30 утра...

Вот и октябрь.. Остужает от страстного лета, вальсирует листопадом, лечит наши простуды.. Чем заняться в октябре? Ваши версии! А я озвучу свои ЗАНЯТИЯ в ОКТЯБРЕ 1. Занятия Оздоровительного цикла В октябре развернём тему "САМОЦЕЛИТЕЛЬСТВО. Методы биосенсорной психологии". Начало 4 октября в 19.30. Цикл состоит из 4-х занятий по пятницам. В программе: 1. Рекомендации по питанию, образу жизни, оздоровлению в целом. 2. Дыхательные практики, насыщающие организм кислородом и повышающий уровень его энергетичности...

Жителей нашей страны можно смело отнести к любителям макарон, но только некоторые из этих макарон сильно отличаются от пасты, подаваемой в Италии. Правильно приготовленная паста в Италии делается из муки из твердых сортов пшеницы. Такая мука называется "дурум". В ней меньше «клейковины», но больше глютена.  В мягких же сортах пшеницы больше крахмала, который распадается с образованием глюкозы. Крахмал, который входит в состав макаронных изделий через несколько часов после приготовления становиться более устойчивым к расщеплению до молекул глюкозы и воды...

Таких ошибок несколько. Особенно они типичный для начинающих заниматься йогой (асаны+пранаямы). О них я постоянно твержу, поскольку сама долгое время наступала на эти грабли. Сегодня кратенько о первой. Последнее время наше общество поглощено идеей принять и полюбить себя. Идея прекрасная, но если она реализуется с позиции взрослого ответственного человека, который принимает все вызовы современного мира, умеет в них выживать, с ними справляться, да ещё себя поднимать и делать лучше. Но часто мы...