«Уже два дня я наблюдаю за соседним домом и вижу, что снова пропадают люди. Причем, пропадают целыми семьями и при закрытых дверях. Мне страшно. Будто их телепортируют». Конец записи. Это история из личных записей сотрудника правоохранительных органов. Она очень наглядно рассказывает о паранойи.
Это состояние, при котором человеку все кажется враждебным и небезопасным – без видимых на то причин. Если у человека есть подозрения о том, что за ним кто-то наблюдает или, как в нашей истории, вокруг пропадают люди, то можно говорить о паранойе.
Обсудили непростую тему с клиническим психологом, руководителем «Виртуальная клиника» Московского института психоанализа, ментором-супервизором и тренером программы «Профессиональная подготовка ментора цифровой среды» Ольгой Валаевой и выяснили, что делать, если всё вокруг кажется подозрительным.
Ключевым симптомом паранойи является предвзятость в восприятии реальности.
– Параноик считает, что окружающие или его близкие испытывают к нему неприязнь, обманывают его или настроены против него, даже если есть множество свидетельств обратного. Любое событие может стать доказательством преследования или заговора, – поясняет Ольга Валаева.
По мере развития паранойи эта ошибка в восприятии реальности из ощущения становится устойчивым убеждением и кристаллизуется в бред. Бред при паранойе связан с одной темой, и это важно знать, чтобы отличить паранойю от других психических расстройств.
Что делать, если у вашего близкого развивается паранойя?
1. Исключить любое другое психическое расстройство
Так, например, если к подозрительности добавляются еще галлюцинации и другие симптомы – стоит задуматься, не является ли паранойя симптомом другого серьезного психического заболевания.
2. Обратиться к психологу
– Неклинические формы паранойи тесно связаны с тревогой и поддаются коррекции, поэтому необходимо обратиться к психологу. Специалист поможет преодолеть страхи и тревоги, справиться с когнитивными искажениями, – говорит эксперт.
3. Убедить человека в необходимости лечения
Это сложная, а порой и непосильная задача, так как многие люди не в состоянии оценить адекватность собственного поведения. Но будет намного лучше, если вы постараетесь убедить в его необходимости мягким способом.
И последнее. Важно уметь отличать параноидальные свойства характера от самой паранойи, так как иногда чрезмерная предосторожность очень даже идет на пользу.
Если сталкивались с различными проявлениями подозрительности, поделитесь вашими историями в комментариях, пожалуйста.
