Сон ребенка может испортиться в любом возрасте, так как малыш растет, и его потребности во сне меняются, увеличивается время бодрствования, ребенок осваивает новые навыки.
Вследствие этого у ребенка может испортиться режим.
Нам этом можно было бы закончить статью. Но предлагаем все же углубиться в эту тему и разобрать, когда именно может испортиться сон малыша, чтобы быть готовыми к переменам.
Подпишись на канал, чтобы задавать вопросы экспертам и не пропустить свежие статьи
1. Регресс сна - ухудшение качества сна малыша на фоне разнообразных внешних факторов. Регресс в 4 месяца самый известный, но не единственный. Такие откаты происходят примерно в месяц, в 6, 9, 11-12, 18, 22-26 месяцев. Все они связаны со скачком моторного и психоэмоционального развития ребенка и могут быть разными по длительности и интенсивности. Подробнее читайтес здесь
2. Освоение новых навыков - в такие периоды вместо сна дети часто исследуют возможности своего тела: тренируются в переворачивании, ползании, сидении, стоянии, хождении и говорении.⠀
Что приводит к частым подъемам, более беспокойному, короткому сну и сдвигам в режиме.
Ваша задача в этом случае - помочь малышу привыкнуть к новому умению и создать условия для освоения нового навыка во время бодрствования.⠀
3. Обостроение сепарационной тревоги - До 6 мес. ребенок ощущает себя одним целым с мамой. После полугода он становится более мобильным физически и социально активнее.
Ребенок понимает, что может уползти от мамы или уйти, отделиться от нее. Но он также осознает, что мама тоже может исчезнуть - отсюда появляется страх и беспокойство, что она уйдет и не вернется. Первые признаки такой тревоги появляются в 6 месяцев, но активнее всего вы их наблюдаете в 9-10 месяцев. Длится сепарационная тревога может до 2,5 лет. ⠀
Сон для малыша - тоже разлука с мамой. Поэтому укладывание в этот период может затягиваться, что приводит к перегулам и смещению режим.
4. Ребенок просто вырос из текущего режима - в первый год жизни малыш растет очень быстро. И его потребности во сне и бодрствовании тоже меняются практически каждые 2 недели. Поэтому важно всегда следить, подходит ли текущий распрорядок сна и бодрствования вашему малышу.
Иначе возникают проблемы с укладыванием, продолжительностью и качеством снов.
