Вспомните детство. Может, у вас было много игрушек, но вы помните одну особенную, самую любимую. Может, это была старая кукла или плюшевый мишка, которого вы повсюду брали с собой. Это был ваш верный друг, и вы обнимали его, когда вам было грустно или одиноко. Помните Лайнуса, персонажа серии комиксов Peanuts? Он всегда крепко держал свое любимое одеяло и паниковал, если ему приходилось с ним расстаться даже ненадолго. Одеяло помогало ему справляться с повседневными трудностями детской жизни.
Чувство привязанности к любимой игрушке или предмету, которое вы испытывали в детстве, может возникнуть и во взрослом возрасте, а объектом этого чувства может стать домашнее животное. Однако степень ощущаемой привязанности может сильно отличаться у разных людей, и именно она влияет на интенсивность горя, которое вы испытываете после утраты питомца.
Типы привязанности
Когда люди рассказывают мне о смерти домашнего животного, определение силы их эмоциональной привязанности к нему помогает мне почувствовать глубину их горя и предположить, сколько времени им может понадобиться, чтобы его прожить. За пятнадцать лет работы с теми, кто потерял питомца, я заметила, что их можно отнести к одной из трех категорий. Я назвала эти категории так.
- Люди с традиционной привязанностью.
- Люди с интенсивной привязанностью.
- Люди с уникальной привязанностью.
Из этой главы вы узнаете, как научиться определять черты, характерные для каждого из типов привязанности. Я также попрошу вас заполнить короткую анкету, чтобы определить ваш тип привязанности к питомцу. Понимание глубины своей привязанности поможет вам легче пройти через процесс горевания.
Традиционная привязанность
Владельцы с этим типом привязанности воспринимают животных как членов семьи, но при этом не считают их равными людям. К этой группе относится большинство людей, содержащих дома животных. Они любят своих питомцев и ответственно относятся к уходу за ними,
но смерть животного не травмирует их. Они горюют по своему любимцу, но такие владельцы приходят в себя быстрее, чем люди с интенсивной или уникальной привязанностью.
Интенсивная привязанность
Люди с этим типом привязанности воспринимают домашних питомцев как неотъемлемую часть семьи. Они формируют глубокую эмоциональную связь с ними и заботятся о них так же, как заботились бы о любом другом члене семьи. Владельцы с интенсивной привязанностью иногда выходят за рамки своих финансовых возможностей, чтобы обеспечить животному необходимый уход. Они нередко воспринимают любимца как ребенка. Люди с интенсивной привязанностью часто проходят через длительный процесс горевания и переживают утрату гораздо тяжелее, чем владельцы с традиционной привязанностью.
Уникальная привязанность
Это самый глубокий тип привязанности. Люди с такой привязанностью ничего не жалеют для своих питомцев. Они часто предпочитают проводить время со своим животным, а не с другими людьми, и иногда называют его «мой лучший друг», «моя вторая половинка», «мой сын» или «моя дочь». Утрата близкого компаньона для них — ужасный удар, а горевание может растянуться на долгое время.
Возможно, у вас уже появилось общее представление о вашем типе привязанности, но как знание о нем поможет понять свое горе? Определив свой тип привязанности, вы будете знать, чего ожидать от процесса горевания. Часто во время этого процесса людям кажется, что их реакции необычны или ненормальны. Иногда они думают, что сходят с ума. Понимание, что другие испытывают те же чувства, что и вы, приносит утешение и ощущение, что с вами все в порядке. Кроме того, знание, что разные люди формируют привязанность разной степени интенсивности, помогает понять и принять реакции окружающих на вашу утрату. Предположим, вы глубоко скорбите о смерти питомца и вам кажется, будто ваша семья и друзья покинули вас, поскольку они не разделяют ваших чувств. Найти необходимую поддержку поможет понимание, что их реакция, хоть и отличается от вашей, тоже имеет право на существование.
А может, вы тот самый человек, которого удивляет болезненная реакция другого члена семьи на смерть домашнего любимца. Вы чувствуете, что вам трудно ему помочь. И в том, и в другом случае информация в этой главе даст вам возможность лучше понять свои чувства и найти способы с ними справиться.
Отрывок из книги “Прощай, мой друг! Как пережить утрату домашнего животного” Лори А. Грин, Жаклин Лэндис
